И снова о фолиевой кислоте

У меня на 5 неделе была угроза выкидыша, тогда Г назначила мне фольку 3 р. в день, вит.Е 1р. в день и дюфастон 2р. в день. через неделю дюф уменьшили до 1р. остальное так и пила до 3 месяцев. теперь все отменили, анализы хорошие. сказала, если хочу, могу витамины купить и все.
вычитала в нете, что фолька есть в апельсинах, не знаю почему, но каждый вечер обязательно хочу съесть апельсинчик, иначе не засну.

Не знаю, мне Г. пока вообще ничего не назначила.. Но я знаю точно , что лучше всего в нужном колличестве фолиевая кислота усваивается из отварной говядины. Она больше всего богата ей. Надо просто каждый день съедать по кусочку )

мне гинеколок выписал витрум прента 10 лней через 10 дней, а фолку 3 мг. в день до 20 недель. и на стадии планирования тоже самое Г выписывала.

я пью фолиевую кислоту по 1 мг. 2 раза в день, вит. Е 400 мг, вит С с этого месяца пить начала (читала что её тоже надо пить 100 мг в день). и пропила вобензим

фольку 1т 3 р/д а витамин е 1 т в день 400мг во второй фазе.

пью сейчас фолацин, там 5 мг - вроде это максимум, который можно за сутки

и при первой Б тоже так же пила.