Подскажите!!!!
Базальная температура, ТТ, графики БТДевчушечки раскажите пожалуйста про фазы цикла, ничего про них не знаю))) и какая БТ в этих фазах должна быть?????
Miranda_мамочка
В первой фазе БТ должна быть что то около 36,2-36,4 ( у меня была 36,7)Потом перед О. она резко повышается и потом западет ... Т.е. наприер несколько дней подряд было 36,4..Потом стало 36,7. на следующий день 36,4..Значит еще на следующиц день будт овуляшка. Ну и для точности можно упить тестик на овульку. И вот когда произошла О. то следующиц день считаю втрой фазой. Во вторую фаза БТ должна подняться ввер, лучше если она поднимается масимум за два дня. Т.е. была 3,4. потом, 36,7 и потом 37,0в среднем БТ второй фазы колеблется около 37,1 (37,0 или 37,2)Перед М. (за день или за два БТ снова падает)Разница между первой и второй фазами должна быть в среднем 0,3-0,4 градуса.Если в первую фза БТ высока (37,0) , то это говорит о том ,что не хватет эстрогенов. Так как именно они понижают БТ.Если во вторую фазу БТ низкая (36,6), это говорит о неватке прогестерона. т.е. скорее всего овуляция не происходит...Есть еще разные виды графиков http://www.babyplan.ru/biblioteka/grafiki/vidy_grafikovпосмотри ,почитай )Но БТ в первой и второй фазе может быть как выше ,так и ниже нормы .Самое главное,что бы была разница 0,3-0,4.Вот,например, у меня как бы БТ чуть выше нормы..Но она выше и в первой фазе и во второй. Особенность органзма.А еще нужно дополнительно сдать кровь на ормоны, что бы картина была более ясной. Надеюсь я понятно написала.Удачи!
10.02.2011
Ответить
наталия
Ой!!!!!!...Миранда!!!!!!!!...ты так понятно все объяснила....спасибо тебе!!!!!!!!!...я вот тоже ни чего не понимаю в этой БТ. Голова уже кругом идет
. Только вот еще один момент....как ты вычисляешь эту среднюю темпер. в каждой из фаз???....и вот говорят, что перед О темпер. должна резко упасть, а потом Резко подняться, так вот какой именно день и означает, что О настала???...день низкой темпер. или день высокой темпер????...если не сложно - поясни пожалуйсто!!!!...а то вежде так заумно пишут, что фиг разберешься в одиночку!!!!!!!!!!!!!!!!!
. Только вот еще один момент....как ты вычисляешь эту среднюю темпер. в каждой из фаз???....и вот говорят, что перед О темпер. должна резко упасть, а потом Резко подняться, так вот какой именно день и означает, что О настала???...день низкой темпер. или день высокой темпер????...если не сложно - поясни пожалуйсто!!!!...а то вежде так заумно пишут, что фиг разберешься в одиночку!!!!!!!!!!!!!!!!!
10.02.2011
Ответить
Miranda_мамочка
Овуляция наступает в тот день, когда БТ снова поднимется после того как упала. Т.е. упала до 36,3,стала 36,8- этот день и есть день Овуляции.Если ты будешь вести график БТ на этом сайте , то программка сама пишет среднее значение. А так, оно вычисляется ,так же как среднее арефметическое.Но, есть такой еще фактор как общее самочувствие . Т.е если например, у тебя всегда БТ в первой фазе в среднем 36,5 и вдруг она стала 36,9 или же наоброт 36,2, то это число можно исключить из графика. Но иключить лишь в том случае, если такая "странная" БТ была один раз. Это называется "метод пальца" Если скачки постоянно, то их исправлять не надо. Ведь смысл построения графика , тэто наблюдать как ведут себя гормоны )Удачи!
10.02.2011
Ответить
Айрин
Первая фаза: от первого дня М. до овуляции.Базальная температура должна быть низкая - 36,3 (это у меня, к примеру), у девочек встречала 36,5 (средняя). Происходит овуляция и начинается вторая фаза, в ней активно вырабатывается гормон прогестерон, который необходим при Б. Из-за чего температура повышается до 37,1-37,3. Перед М. она обычно снова падает, за день-два или прямо в день М. Загляни в сообщество "Базальная температура", там все подробно рассказано, как мерить, куда, чем )))
10.02.2011
Ответить