Зимняя спячечка.....
Доброе утро, дорогие девочки!
Вчера вечером истерила чуточку... все потому, что у меня началась зимняя спячка. Каждый год одно и то же! как только на улице начинает холодать - все. я превращаюсь в амебу...я все время хочу спать,ни на что сил не хватает. это не депрессия....просто сил нет! с трудом заставляю себя после ужина посуду помыть! а что говорить о скучных вечерах?нет бы прогуляться сходить...а я выключаюсь.... пью витамины...но все равно...жизнь превратилась в режим работа - дом(а точнее кровать)-работа.
посоветуйте!подскажите! как бороться? как жить полноценной жизнью,если все время спишь??? хочется успевать что-то помимо работы...
squirrel
Мы с тобой в другой теме уже обсудили) Это называется не зимняя спячка, а осениие пробки! Когда 20 часов в неделю тратишь на дорогу, моральных и физических сил вообще не остается.
13.10.2011
Ответить
squirrel
Я уверена, что из-за этого, у меня каждую осень такое состояние. Плюс солнца стало намного меньше! Когда ходила 3-4 раза в неделю в спортзал, было больше энергии, сейчас не хожу - и тоже приезжаю домой, сразу засыпаю.
13.10.2011
Ответить
InfLuenCe
я хожу в бассейн 2 раза в неделю...если б не ходила, наверное совсем бы спала на ходу..
13.10.2011
Ответить
Зарина
ого!!! и все равно не помогает???!!! тогда я даже не знаю, что посоветовать))) а каким-нибудь творчеством (вышивание, лепка и т.д) не хотела бы заняться???
13.10.2011
Ответить
InfLuenCe
парадокс, понимаешь))) я люблю шить! обожаю! шью кукол..и по мелочки всякие безделушки...но как только холода - так сил на это просто нет! я не прихожу домой и бездельничаю...а просто засыпаю! :(
может быть организм скоро адаптируется и прекратит меня мучать?
13.10.2011
Ответить
Мария
У меня тоже самое!Я только и делаю,что сплю!Если бы возможность была днем спать ,я бы наверное спала!А главное ведь знаю,что йога мне поможет, но мне лень на нее ходить...Как быть?!
13.10.2011
Ответить
InfLuenCe
по выходным не можешь ходить? я вот хожу в бассейн 2 раза, один из них вечером поздно вреди недели..заставляю себя. но бодрости на следующий день не прибавляется!ррррр
13.10.2011
Ответить