Про пресс!!!

занимаюсь спортом только в первой фазе цикла. кручу хула хуп и пресс качаю. во второй может повредить имплантации...

Кто-то при Б лежит весь срок с постоянной угрозой,а кто-то бегает спокойно, как будет у вас не ясно, если Б еще не было. Тоже самое и при прикреплении плода... Поэтому тут остается только принять для себя какое-то решения. Я если качаю пресс или кручу хуп, то только до овуляции.

Если вы на раннем сроке, то качать не стоит. Плоду необходимо прикрепится основательно и физические нагрузки в области живота могут спровоцировать тонус матки и как следствие - выкидыш. Вообще, врачи не советуют никаких лишних нагрузок в это время. Тем более, если вы не особо спортивный человек и недавно только начали заниматься спортом... А вот на планирование Б мне кажется не влияет...вы же не сразу после ПА побежали прес качать

Не думать. Все правильно. 

чем крепче пресс, тем меньше последствий в виде живота))) я занималась танцами профессионально, сколько девочек беременели на фоне активных занятий и качаний пресса))) и что самое интересное, ни у одной ни растяжек, ни животов...

я думаю качать, плохого точно в этом нет, зато потом рожать будет легче

я тоже качаю. если суждено так суждено....