Как-то раньше обходила вниманием я это место, практически не качала. Теперь исправляюсь, уже недели две как.
Еще давно, до первой беременности, активно качала пресс. Думаю именно это и помогло тому, что после родов живот не вываливается и растяжек не было.
Пузо-коллаж ниже ---------
Варшава
красотка! а у меня именно это больное место — но потихоньку уходит на миостимуляции)
Москва
А поделись, какие именно упражнения делаешь?
Пресс-супер, живот оч красивый
Варшава
Варшава
Чебоксары
Кожа на животе отвисла?
Знаешь, мне тоже не нравится кожа на моем животе. Так стою все норм, а если сгибаюсь, то кожа дряблая, нет упругости, как раньше. Вот это мне больше всего не нравится. Не знаю, можно ли подтянуть так, чтоб упруго стало...
Красноярск
Слушай, спасибо за идею! А я что-то не додумалась сама)) надо попробовать.
Чебоксары
Маша советует кремами тонус вернуть, думаю стоит попробовать. Ну и пресс качать не забывать.
Красноярск
У тебя такой, только более прокачанный!))
Ну может у всех по-разному, ХЗ)
У меня после обоих родов быстро сдулся живот. Я думаю пресс всем не помешает) хотя бы кишки удерживает))))
У меня еще с молодости осталась привычка всегда держать живот в тонусе, не расслаблять пресс до конца. Это на автоматизме, не замечаю даже. Но пресс вмегда держу.
Красноярск
))) у меня во время беременности аж пугало — живот напряжешь — и по бокам мышцы, а в середине нет)))))
я тоже с молодости его качала, только вот расслабилась и особо не держу его(( а надо бы))
пресс стала качать, а столько кожи и жира еще... мама не горюй....
После родов тоже так было, прям канавка посреди живота была, потом сошлось.
У меня жир с кожей вокруг пупка.. Буээ
