фитнес при поликистозе

У меня был поликистоз до 26 лет (официальный диагноз, постоянные задержки, кисты, чистки, даже лапара, 10 лет на гормонах,  не беременела), весила я при росте 164 см от 72 кг и до 82кг,короче лишний вес налицо...Тогда я проштудировала весь инет на тему моей болезни, купила шейп и начала вести правильный образ жизни. Правильное питание (низкокалорийное) и фитнес (силовые тренировки дома по журналу), через пару -тройку месяцев я весила уже 60 кг, потеряла 2 размера, стала очень хорошо себя чувствовала- снизился холестерин (терапевт спросила даже, что я пила для его снижения), сахар, гормоны пришли в норму. Я бросила гормоны пить, и о чудо! за всю мою 26 летнюю жизнь месячные стали ходить регулярно... Я к чему- не надо никаких таблеток! кроме витаминов (они показаны при любой нагрузке и диете). Мой пример -доказательство того, что все возможно просто правильно питаясь и занимаясь. Организм вас отблагодарит. Худеть надо не для того, чтобы хорошо выглядеть, это малый стимул, а для того, чтобы хорошо себя чувствовать - это стимул навсегда...а приятным бонусом станет беременность))

После антбиотиков фортранс - это конечно мощно - тогда если все же решите - то потом обязательно бифидо и лактобактерии в большик количествах, чтобы заселить кишечник(странно, что про это вам тренер не сказала). И все-таки Ваш тренер вряд ли имеет высшее медицинское образование, чтобы иметь право назначать такой сильный препарат.  Поликистоз к сожалению - не заболевание - это синдром - и он не лечится, а только корректируется:(( А так...при лишнем весе и поликистозе Вы уже сдавали сахарную кривую?И что имеено не так с гормонами?

я пила фортранс для обследования толстого кишечника... это такая гадость!!!!!!!!!!!! Показания к применению фортранса: - Приготовление к к эндоскопическому или рентгенологическому исследованию толстого кишечника - Приготовление к операциям которые требуют прочищения толстого кишечника. Там ТАКОЕ прочищение пойдет, просто капец!!!! Сутки на горшке сидеть будете!!! Думаю, это не безопасно для вашего планирования (вдруг что успеет зачаться!).+ его надо выпить ТРИ ЛИТРА!!! Он такой гадостный на вкус, каждый следующий глоток дается с трудом!Я б такое не в медицинских целях пить не стала, но это дело ваше!Просто предупреждаю, что это не так легко!

Что за ерунду наговорил вам тренер? Согласна, витамины принимать можно, но и то, с оглядкой, чтобы не было много вит А (он накапливается в организме, а при планировании его не должно быть много, он вреден для зародыша на сроке до 12 недель). Капсулы МКЦ - это целлюлоза, в принципе безопасна, но я бы не стала на этапе планирования принимать... Да и не самом деле, не известно же как все препараты с гормонами провзаимодействуют, не навредили бы... Занимайтесь спокойно, просто от фитнеса очень хороший эффект в плане похудения и без фарм препаратов.

В фитнесе вес снижать только с помощью фитнеса!!!!