Девочки, как вы повышаете себе иммунитет?
Перечитала уйму статей о повышении, везде одно: кушайте овощи, гуляйте, плавайте, занимайтесь спортом, улыбайтесь и все в таком роде.
Свою жизнь стараюсь так и вести, и все равно постоянно болею. Вот и сегодня, праздник, а я с 38,5, болью в горле и отсутствием голоса.
Вообще я очень болезненная и за осень-зиму болела по несколько раз. А в этом году с октября начала пить имбирь с лимоном. И если честно ни разу не болела. В литровом термосе завариваю кипятком небольшой кусочек измельченного корня имбиря и половинку лимона. Настаиваю (обычно ночь) и потом пью. Если очень терпкий, то разбавляю кипятком. Можно еще добавлять мед. За день стараюсь как раз этот литр и выпить, ну или за 2 дня.
Я где-то читала, что имбирь может сбить женский цикл.. Не знаю, правда или нет, но в голове отложилось и пить перестала.
Спасибо, попробую, к тому же имбирь сжигает жир ))
Я БАДы пью, практически не болею, а если болею, то легко и быстро все проходит. А раньше, как зима, так все время с соплями и кашлем. Пропиваю курс в феврале, перед весной и в августе или сентябре, перед осенью.
Какие именно? Капаю Гриппферон и витамины пью, но эффекта никакого :(
После ЗБ у самой иммунитета нет, почти 8 месяцев прошло, а перед новой беременность болеть никак.
Тоже самое, гуляю, занимаюсь спортом, ем овощи, фрукты, а за 2 мес уже третий раз заболела... Загадочная штука этот иммунитет...
пью бады и закаливание, помогает отлично )))
