Девчонки, плохо сплю. Как будто дремлю и все. Сон не глубокий совсем((( Я все понимаю, все сознаю, что еще не полностью заснула, а мне уже и сны снятся, что я туда пошла с тем встретилась и сюжеты проносятся разные. У кого так было?! И еще у меня нервный срыв((( что делать?!((
У меня такое бывает временами, думаю это от чрезмерных нервных переживаний, само проходит, ничего не помогает, состояние разбитое( а вот подруга делает смесь из валерьянки, боярышника, пустырника и какого-то сердечного настоя, принимает перед сном капель 20-30, говорит хорошо спит потом, но мне это тоже не помогает)
У меня было так, было по двое суток не спала. Состояние ужасное было, успокоительные не помогали, снотворные не пробовала. У меня прошло, когда стала чем-то заниматься, работать. До этого дома сидела, режим весь сбила.
Новопассит в помощь. Тоже в жизни был ужасный период. Только с успокоительным и засыпала. Это не есть хорошо без сна жить(
От нервов сон нарушается, а яркие сумбурные сны запоминающиеся были еще при активной работе мозга... Травки на ночь успокоительные и днем попейте. Все наладится)