16 лет

очень плохо сплю по ночам!!!

Знаешь, можно попить велерианку (1 таблетка на ночь с ч. лож. меда), ее вообще рекомендуют пить всем беременным, а еще мне помогал чай из мелисы, листочков малины и смородины, и с одной ложкой меда, только главное не очень крепкий ,а то может быть обратный эффект(шутка). Пробуй, и сладких снов 
27.11.2009
спасибо огромное девченки за отклики и советы!обязательно попробую,а то очень спать хочется!image
27.11.2009
мне помогает теплое молоко ( не оч горячее только) с сухариками или парой печенек)) ..еще помогает чай с мятой, или валерьянка ( 1 табл) перед сном..
27.11.2009