Очень плохо сплю.

Со сном в последнее время какие-то проблемы, до 2 часов ворочаюсь, уснуть не могу, всю ночь кручусь, каждый звук за окном и шевеление шторы мешает, к 5-ти утра уже сон как рукой снимает, спать вроде хочу, но уснуть не могу. Весь день хожу разбитая, не выспавшаяся, в обед подремать редко удается. Да и кошмары почти каждую ночь снятся, всякие кладбища, трупы, землетрясения. Тревожно на душе после таких снов - вдруг вещие, но во всех журналах пишут, что кошмары - один из симптомов беременности, так организм со стрессом борется. Подруги советуют на ночь таблетки валерьянки пить, но не будешь же их всю беременность каждый день принимать, вредно ж наверное так часто, может настойку пустырника попробовать, не знаю.