Советы, рекомендации, истории о том, как подготовиться ко 2 беременности

у меня такие же вопросы примерно)))

хотя к первой беременности я готовилась с врачом своим Гинекологом (прижигали эрозию, лапорой удаляли кисту, климакс на уколах и тд). 

Сейчас задумалась о втором. Решила пройти общую диспансеризацию в поликлинике (флюоро, терапевт, хирург, зубной, эндокринолог (в том числе и волосы лезут), ока крови, моча ока, гормоны сдать по направлению эндокринолога, экг и кардиолог (иногда сердце поджимает). С моей Г анализы сданы и обследование было — она как раз и рекомендует настоятельно на "сейчас", а не через годик как я хотела бы.

Сдайте у Г мазок на флору, комплекс пцр (кандида, гарднерела, хламидиоз, еще что-то), торч-комплекс (краснуха, токсоплазмоз, цитомегаловирус и...забыла).

Режим нормальный)))) спать достаточно, гулять на воздухе, фитнес/зарядка/спорт (профессиональный я бы оставила на время), питание здоровое и полноценное, много позитива и мало нервов! Витамины моя Г сказала летом не принимать — еда обычная+фрукты/овощи+солнышко. Но я начала пить фолиевую кислоту по таблетке в день. Комплексные витамины начну пить, когда будут //.

Вот примерно так))) Удачи!