Доброго вечера!
Совершенно случайно возник такой вопрос...у меня привычка напрягать пресс,наверное больше верхний..всегда и везде, это неконтролируемо...я не замечаю этого..для фигуры вроде полезно, но что касается планирования и зачатия?как быть здесь?
Может кто обладает информацией?вредно ли?как может повлиять ??
Что делать с привычкой?
Минск
я только за!=)
просто очень жду,когда же к нам придет наша бусинка?!вот и созрел вопрос)
просто очень жду,когда же к нам придет наша бусинка?!вот и созрел вопрос)
0
06.01.2015
Ответить
На беременность не повлияет! НО!!!
Девочки! Имейте ввиду — что когда вы втягиваете верхний пресс — все органы смешаются вниз! И постепенно возникает опущение органов, если генетически есть к этому предрасположенность — то увы! Если нет то с возрастом все равно большая вероятность опущений!
Женщине важно — научиться слегка подтягивать живот снизу — именно втягивать снизу! поднимая органы и облегчая нагрузку на тазовое дно!
Снизу — а не верх или середина! Это мало кто умеет и этому нужно учиться!
Как вариант — посмотрите упражнение "Башня" в интернете
(я инструктор по женской гимнастике уже 10 лет и пишу это опираясь на опыт своей работы)
Если интересны подробности тоже напишу!
0
12.01.2015
Ответить