курение-беременность..

Девочки,понимаю,что сейчас закидаете тапками,я понимаю,что это всё плохо и т.п..,НО прошу,поддержки и поделиться советами ,как у вас это происходило?Осознаю,что пока сама не решишь,ничего не поможет!

Я НИКОГДА не курила,до 21 года(сейчас мне 23),потом просто взяла в руки сигарету,в мае 2014 года и начала курить как сумасшедшая,при этом муж у меня бросил курить в 2012 году,когда мы познакомились,и настаивала Я на этом..

ну так вот,в 2014 году я просто пошла и купила пачку,стала курить,а в июне 2014 года узнала что беременна 5 недель было,и получается ,что беременность так на меня сработала,ну больше ни с чем не могу это связать,как узнала ,что беременна перестала курить сразу же(было легко не курить,т.к. "стаж" - то был всего месяц курения)иногдаааааа,раз в 2 месяца я могла потом выкурить сигарету,если очень сильно нервничала,или ругались с мужем,ну и с 7 месяцев я вообще забыла про них..

Родила дочь,месяц прошел,мы очень сильно поругались с мужем и я вновь пошла купила пачку,НО я ее докурила,и больше не покупала,т.к. мы на ГВ были,кормила я до 9-10 мес,и потом я стала курить по 1пачке в 2 дня..и курила до момента пока не увидела 2 слабые полоски-это было неделю назад,с того момента я резко сократила курение,вчера увидела явные 2 полоски и выбросила пачку ,не курила 1,5 дня,а сейчас пошла и опять купила пачку,выкурила 1 сигарету,и теперь сижу и занимаюсь самобичеванием,я не знаю,что мне дуре еще нужно,чтобы перестать курить,после 16:00 дня мне хочется курить,но я могу себя контролировать,а в период с 8:00-13:00 аж трясти начинает...

Девочки.кто курил раньше,как вы бросили?Что происходило у вас в голове?Какие мысли были?Сильно ли хотелось курить,и сколько примерно дней вы еле сдерживались,чтобы не закурить,а потом "отпустило"?

P.S.:я не собираюсь курить в беременность,просто ищу поддержки,в период когда тело кричит "дайдайдай"

Всем девочкам,огрооооооооомное спасибо за поддержку,пачку выкинула и буду держать себя в ежовых рукавицах.Я вам благодарна,за адекватные мнения,и не за укоры,наподобие какая ты мать ,думаешь только о себе и т.п.еще раз спасибо за человеческое понимание!