Сообщество о зачатии и планировании ребенка.
Обсуждение подготовки к беременности: анализы, врачи и клиники, гинекологические болезни и их лечение, обследования, процедуры и операции, а также первые её признаки.
Если у вас и мужа нет проблем со здоровьем, то не надо никакой спермограммы. Достаточно на первых порах отказаться от курения, любого алкоголя вообще, начните с мужем оба принимать Фолиевую кислоту. Витамины группы В вам, как будущей маме(можно Нейромультивит, но только на этапе планирования). Отследите овуляцию и возможно все получится с первого цикла!