Про БТ
Базальная температура, ТТ, графики БТПодскажите, если проспала на 1.5-2 часа, Бт за это время уменьшается или наоборот вырастит на пару °?? И если часа в 3ночи я втала пи пи, потом час бессонницы, она успеет стать БТ?
Татьяна
в одно и тоже время мерить надо, чем позже, тем выше за 2 часа 0,2 смело накапает, а это уже вранье.
19.12.2016
Ответить
Мимимиша
Если перед измерением вы "соблюли")))) " правило измерения БТ-4часа спокойного сна"то погрешность минимальна в вашей бт и можно ей доверять,а если не соблюдено правило то такую бт лучше не учитывать.
17.12.2016
Ответить
Леся
Я если проспала на часика два, то БТ у меня повышалась примерно 0.1 градус.
17.12.2016
Ответить
Мимимиша
?????вы правила измерения бт читали?мереть температуру в одном и том же месте,одним и тем же градусником,в одно и тоже время каждый день.но есть нюанс что у кого-то дети или подписать или ещё что то и вставали в неположеное время то температуру можно измерить и на час и два позже если сон составил не менее 4 часов.то такая температура может быть учтена а если вы попали три часа то такая температура не зачитывается.это в виде исключения.
17.12.2016
Ответить