Тошнит после физ нагрузки
Девочки, качаю пресс, немного зарядки и тошнить начинает. Что это? Может давление повышается?
Кукла Mама-Наталия
Юля, сходите к хирургу на предмет пупочной грыжи. Тоже самое было. Любая нагрузка на пресс и тошнота.
13.06.2017
Ответить
Кукла Mама-Наталия
Да, просто руками. Три минуты и будет спокойнее. Сразу скажет есть или нет, большая или нет, есть ли диастаз. Вся эта дрянь часто появляется после родов, а у вас их даже 2.
14.06.2017
Ответить
Мария
Можно все равно для профилактики выпить сорбент. Полисорб очень хороший. И безопасен полностью. Зато кишечник почистишь без всякого вреда и тошнить точно перестанет )
22.02.2017
Ответить
Mila
У меня иногда так бывает после тренировки. Не берите в голову. ))))) Просто организм напрягся, часто это зависит от дня цикла. Я например перед М очень слаба вот примерно тогда и бывают подташнивания! Раньше боялась думала а вдруг Б поэтому тошнит) сейчас уже знаю что все это ерунда)))))) Кстати сестра моя не знала что Б до 3 месяца качала прес и бегала на дорожке и ничего ее не тошнило. еще и малую грудью кормила)
21.02.2017
Ответить
Mila
Ну тогда просто переутомились немного видимо! Не переживайте)))))) Я думаю ничего страшного! попробуйте увеличить число подходов и сократить количество раз. Например пресс делать в 4 подхода по 20 раз!
22.02.2017
Ответить
Persik
Это нормально, тем более если долго не заниматься. Тошнота и даже рвота встречается довольно часто.
За сколько до занятий вы кушаете, пьете ли вы воду во время занятий ?
21.02.2017
Ответить
Беременна третьим (Юля)
Воду не пью. Заниматься стала дней 5 назад, минут 15-20. Ем наверное за час. На тощак вообще не могу, еще хуже себя чувствую.
21.02.2017
Ответить
Darina
Может Вы слишком интенсивно качаете пресс, меня даже рвало, если я слишком перенапрягалась.
21.02.2017
Ответить
Беременна третьим (Юля)
Нет, не слишком, т.к. Давно не занималась спортом. Стараюсь немного, на разный пресс,,чередую группы мышц. Занимаюсь минут 15 всего.
21.02.2017
Ответить
Беременна третьим (Юля)
У меня нет тонометра. А вообще свое давление понижено немного. Вот и предположила.
21.02.2017
Ответить
Уже не Планюшка
предположить можно что угодно, начиная от беременности заканчивая болезнью каких то внутренних органов. Может у кого то из знакомых есть, возьмите на пару дней, поизмеряйте с утра не вставая с кровати и до вечера.
21.02.2017
Ответить
Беременна третьим (Юля)
Беременности точно нет. Первая фаза. Я пресс как раз для эндометрия качаю, ну и вообще физ нагрузка для улучшения кровообращения.
21.02.2017
Ответить