Витаминковый пост)
Побывала сегодня у своего врача. Показала СГ.. Сказала мне что анализ не очень, но с таким показателями спокойно беременеют, не так уж и трагично.
Посоветовала кормить мужа Фолькой, Е и С витаминами.
И пробовать!
А про меня сказала: сделать ещё 2 УЗИ и анализы на гормоны, как и прописывала ранее, и с полной картиной в конце цикла к ней... и если не получится самим в этом, будем уже что-то думать.
Вопрос мой заключается вот в чем: Девочки, кто из мужей/молодых людей пил при планировании Фольку, Витамин Е и С??? В какой дозировке? Помогло/нет, как скоро? Поделитесь, пожалуйста)
JАnna
Если СГ "не очень" то одними фолькой, Е и С ситуацию не поправишь!!! Для скорости и подвижности спермикам нужен L карнитин и L аргинин, на качество влияет коэнзим Q10 и т.д. Поэтому купите лучше комплексный БАД. Если деньги позволяют то Андродоз - супер просто! Из попроще: Сперотон, спермаплант... Можно купить составляющие Андродоза по отдельностм, но пить прийдется "горстями". Эти витамины не только положительно влияют на мужское здоровье, но и на состояние организма мужчины в целом!
10.08.2017
Ответить
Сара
Я тоже пью уже четвертый месяц. И бот меня седня бомбануло, да и врач мой еще немного подстегнула)
06.07.2017
Ответить
Ekaterinakolcova
в такой же, как и женщине. фолацин - 1 р в д, там больше содержание вещества, а именно фолиевую кислоту 3 р в д по 1 таб. Витамин С 1000 мг пил шипучий раз в день по утрам. Вит Е 400 мг - 1 раз в день. Вит Е масляный, его пить отдельно от других, чтоб усваивался нормально.
06.07.2017
Ответить
Сара
Я пью Фол.кислоту 5мг - 1 раз в день. Витамин Е 200 - 2 раза в день.
А вот витамин С шипучий, бегала сегодня по аптекам искала, нигде нет, купила в таблетках дозировкой 500.
Будет значит со мной пить с сегодняшнего дня)
Спасибо за совет!
06.07.2017
Ответить
Olga Myrsikova
мало фольки кушаете. Доза для планирующих и беременных (а также мужчин при подготовке) - 400 мг. У вас вероятнее всего таблетки фольки в дозировке 50мг (а не 5 мг), их нужно 8 штук в день есть.
Помогает? - забеременеть не помогает) и не для этого они прописываются) А для того, чтоб если уж забеременеете, процесс развития плода на ранних сроках шел правильно. Успехов Вам!
06.07.2017
Ответить
Сара
Понятное дело что не от таблеток беременеют))) способствуют, так сказать))) Всё это читала, всё уже знаю) Не поленилась ,встала и пошла посмотрела дозировку на пузырьке: 5мг. И в инструкции(пока нашла, чуть не ослепла)))) написано: при планировании 5мг в сутки. Вот и сижу в растерянности и думаю, куда засунула я бумажку от врача, ёмаё...
06.07.2017
Ответить
Olga Myrsikova
оч странно все))) у меня таблы и написано, что в каждой 400 МГ
и еще написано, что это =2 суточные нормы обычного чела
06.07.2017
Ответить
Сара
В инете пишут, что 3-4 мг в сутки при планировании, а при беременности до 8мг в сутки. Вот и что читать, и кого слушать?)))) А листик от врача всё же где-то просрала...)))
06.07.2017
Ответить
Наталья88
смотрю на свою фолиевую и не могу понять, сколько нужно беременным есть? в инете пишут " Потребность в витамине у взрослого человека 200 мкг в сутки, у беременных женщин - 400 мкг в сутки." запуталась уже сколько мкг или мг пить 
06.07.2017
Ответить
Olga Myrsikova
таааак, девчули))) ща будем разбираться в математике))))
у меня таблы и написано, что в каждой 400 МГ
Яндекс говорит, что 1 МГ=1000 МКГ
у вас дозировка в каких ед указана?
06.07.2017
Ответить
Olga Myrsikova
тогда нескладуха получается какая-то)))))
Получается у меня таблы 400мг=400 000 мкг??)))
фолиевое обжорство какое-то)))))
06.07.2017
Ответить
Olga Myrsikova
походу начинаю понимать вот чего! У меня на упаковке (как и на многих европейских) написано мг не "mg" , а "µg"
В стандарте обозначений это все же микрограмм!)) Ура, девочки! Мы победили математику)))
06.07.2017
Ответить
Сара
так вот оно что? все оказалось так просто. От уже бабы, сами себе жизнь только усложняем 
06.07.2017
Ответить
