Спорт и зачатие.

Без паники , я тоже спортсменка в прошлом ( мастер спорта по баскетболу) и забеременела с весом 58 при росте 175 , но нагрузки были снижены до 2 тренировок в неделю и пропила льняное масло. Но дело то в том , что за беременность я набрала 24 кг.

доля правды в этом есть. но все индивидуально. я смогла забеременеть, только когда набрала немного кг. надо смотреть, правильно ли синтезируются все гормоны, так как недостаток жировой ткани действительно влияет на уровень прогестерона и на соотношение гормонов. сдайте гормоны и найдите хорошего гинеколога-эндокринолога. сам спорт никак зачатию не мешает.

Если с менструацией нет проблем, то не в жире дело.

Вы отлично выглядите может посчитать соотношения роста и веса? расчитать имт,побольше кушать. Спорт не мешает зачатию, а вот нехватка веса вполне может, я не совсем спортсмен,занимаюсь дома только,но когда планировала,забеременела когда набрала 4 кг ))) рост 168 весила 54, заб в 58 кг

Спорт зачатию не помешает, а вот вынашиванию, запросто. Бывали случаи, когда девочки теряли ребенка, продолжая спортивные, пусть и минимальные нагрузки.

Да увеличьте потребление жира да и все
Попейте омега 3, льняное масло ну и прочая.
А так фигурка загляденье у вас)

Есть взаимосвязь между "жирком" и гормонами. При планировании стоит сдать анализы и проверить свой гормональный фон. Иногда от усиленных занятий спортом может быть завышен тестостерон. А также стоит убедиться в наличии полноценной овуляции, т.е. сделать фолликулометрию (УЗИ) чтобы подтвердить что яйцеклетка вызревает и лопается. Если всё норм, то витаминки для планирующих - и вперед!

С первым ребёнком я была совсем дрищ: при росте 162 вес был 45 кг🙈В Б просто перло меня вкушать животный белок😂

Согласна с пред ответами: если М норм, то зачатию не мешает, а как заБ-организм сам подскажет чего ему не хватает🙌🏻

Есть доля правды ... я 4-е года ждала своей беременности . Вес при росте 164 см был 45 . Забеременнела при весе 50-52 кг .

Сдайте гормоны

Я Вам как нутрициолог и спортдиетолог порекомендую ОБЯЗАТЕЛЬНО включить в рацион употребление "полезных "жиров. Утром, за завтраком 1 ст л льняного масла или Омега 3 ( Омега 369), все салаты заправляйте ложкой не рафинированного растительного масла (любого). С низким процентом жира в организме, действительно снижается репродуктивная функция у женщин.Но все корректируется.

Да, если Б не наступает или есть проблемы с вынашиванием, то врачи советуют набрать вес, т.к. в жировой ткани вырабатываются некоторые женские гормоны. По этой же причине климакс у полных женщин наступает позже. Но вы начните. Может у вас всего достаточно. А внешний вид - генетика, а не самоистязание.

Обратитесь к врачу на консультацию. Если у вас по женски все ок, то % жира не повлияет. У меня подружка тоже худенькая забеременела. Уже у нее 2-е. Во время беременности у нее даже прибавка к весу небольшая была и родила.

Насколько я знаю, то не желательно очень резко менять образ жизни перед зачатии. Вот это я точно помню. По поводу веса, честно говоря, знаю много случаев и когда ооочень худые девушки легко беременели, и когда полненькие долго не могли.

Мне сложно судить по фото,но мое соотношение роста веса 175/54 беременела без проблем. А на счет спорта вл время б Я считаю что нужно и можно но в облегченном виде. А тренер вам заведует просто

Дайте лупу буду жир рассматривать, по моему у Вас недостаточный индекс массы тела,я тоже в браке не могла 2 года забеременеть,так как при росте 170 см весила 48 кг, когда набрала вес до 54 все получилось, слава богу не было перебоя с месячными

У меня от силовых тренировок подскочил дгеа с в 3 раза выше нормы. А он при избытке мешает зачатию и даёт выкидыши на ранних сроках. Вообще при нагрузках всегда идёт выброс мужских гормонов. Сдавайте гормоны и тогда будет все понятно)

Ой какая вы хорошенькая. Не переживайте забеременеете.

Ну кг пять набрать надо)))Убирайте греблю))