Как восстанавливали здоровье перед 2й Б?

Я бы по себе смотрела и выбирала что мне важнее карьера или семья. Вот и весь выбор я считаю... А проблемы со здоровьем...ну по спинам не спец а другие 2 даже и проблемами не назовешь)))
07.01.2018
Я такой человек, что для меня сделать выбор какая полноценная часть моей жизни важнее - это сделать выбор какая рука мне важнее, правая или левая. Мне важно жить наполненно и полноценно, для меня это есть реализовывать свои возможности по полной, а не только частично. И в этом гармония жизни. Так что я понимаю, что неверное решение приведет к дисгармонии, тут важно распланировать баланс, а как распланировать баланс, если нельзя предугадать ничего практически, что связано со вторым ребенком (как будет идти Б, что после родов, какой малыш родится по темпераменту). В том вся и сложность.
08.01.2018
Ну так по этому хочешь не хочешь а придется выбирать))))мне кажется ты очень сильно заморачиваешься и через чур много анализируешь. Иногда нужно делать просто как велит сердце и к чему лежит душа)
08.01.2018
Алена, а кем ты работала до Б? Собираешься на раьоту выходить?
09.01.2018
Я работала в обл суде кодификатором. Насчет выходить зпгадывать не могу т к сама понимаешь обстоятельства могут меняться но на данный момент понимаю что работать с 9 до 18 как солдатик не хочу. Хочется больше времени проводить с ребенком, видеть как растет. Да и "любви" у меня с моей работой не сложилось. Возможно если бы дело было любимым то рассуждала бы по другому
09.01.2018
Поэтому тебе и кажется, что это «просто надо сделать выбор между семьей и карьерой». Проьлема в том, что когда карьера есть и она успешная и для нее училась 5 лет и потом 11 лет жизни вложила, при том что и отдача пошла и в деньгах и в должности - это уже становится совсеееем не просто .Тут начинаешь просчитывать каждую деталь, что б и реьенка не упустить, и труд 11 лет не пустить коту под хвост. При том еще и фактор возраста. Тебе, может, будет проще сделать выбор, темболее тебе уже не интересна твоя работа. Тут и мне было бы просто...
10.01.2018
Я к тому что выбирать так или иначе придется в любом случае. И каждый выберет для себя то что важнее и что ему по душе. Если ты карьерист в душе то будешь склоняться к этому. Если в приоритете стоит семья и дети , то соответственно карьеру отодвинешь на второй план. Если совместить и как вариант нанять няню чуть ли не с рождения тоже как вариант и имеет место быть но лично я бы не пошла на это. Опять же потому что в моей жизни главное семья а найти в чем себя реализовать я найду. Но это также не значит что мне совсем не жалко 5 лет учебы и стажа однако я выбрала. На 2х стульях в данном случае ну никак не усидишь. Не могу представить себя на твоем месте но все же я бы наверное вышла - поработала и через пару тройку лет уже снова думала о декрете.так и декретные получать будешь.
10.01.2018
Ну , кстати, дефицит кальция и микроэлементов в организме перед Б это как не проблема? Зубы разноцветные - то есть уже явный дисбаланс... а ещё нагрузка в виде Б и ребенку надо отдать и самой не рассыпаться. Вот я и интересуюсь, кто как заботился о себе в этом плане). У тебя был /есть диастаз?
09.01.2018
Что такое диастаз?)))))У меня очень сыпались волосы. Самое удивительное и в беременность и при гв
09.01.2018
Ну вот видишь). Не сталкивалась с диастазос, даже не знаешь, что это, а говоришь что и проблемой назвать нельзя?)))
10.01.2018
Ну я подумала что это тоже все к спине относится.я имела ввиду витамины и т.п.
10.01.2018
ЧАстично отностится, но по большей части самостоятельная проблема (опущение органов, возможно еще более огромный живот в Б чем даже был у меня,), все не просто.
10.01.2018
Вы пишете что первого ребенка ждали долго. Что мешает сейчас выйти на работу и одновременно планировать второго? Получится быстро - хорошо, нет - поработаете, развеетесь, восстановитесь подольше. По диастазу и слабому прессу - посмотрите упражнение вакуум, очень хорошее. Ну и просто привычка постоянно втягивать живот хорошо тренирует пресс без ухудшения по диастазу.
07.01.2018
Мешает , наверное, больше тот момент, что как только уволилась - тут же забеременела. Моя работа очень стрессовая и могу про себя сказать - никогда в жизни не планировала и не собиралась работать беременной. И я оказалась права, беременность была здоровая, но очень много вялости, сонливости, как только утром подъем по будильнику - тут же муть в желудке. Даже к гинекологу по этой причине стала записываться только после 15.00. И отходила без угроз, токса и прочего. Но с огромным животом и постоянной сонливостью и рассеянностью. Это не начальник отдела, при всем моем профессионализме, я даже не буду пытаться - просто буду подводить. Про вакуум спасибо, я уже его освоила, жаль поздно мне это все понялось , уже успехи есть какие то. Но сама проблема мышц еще ощутима ... И, думаю, будет долго(((. Как быстро у Вас сработал вакуум?
07.01.2018
Ну так-то можно обратно в декрет уйти если дочери ещё нет 3-х лет и вы забеременеете. У меня тоже очень стрессовая и ответственная работа, требующая притом концентрации внимания и ошибки фатальны, и я именно так и собираюсь сделать если забеременею. Ни за что больше не буду ходить на работу беременной когда не соображаешь нифига и постоянно взвешиваешь не повредит ли плоду этот объем работы, который на тебя валится, и не подцепишь ли какую-нибудь заразу от сотрудников, которые в трудовом энтузиазме на работу больные ездят. И мне пофиг кого поставят на мое место, незаменимых нет. Вакуум я бы делала если бы у меня был большой диастаз. Но у меня был небольшой и я делала боковые планки (вроде при большом планки никакие нежелательны). Сначала вроде бы не ощущалось эффекта, спустя год живот ещё был и я думала что так и останется. А в 1,4 внезапно заметила что нет уже живота, вернулся к прежним размерам. Просто чем старше тем больше требуется времени на восстановление, сложно рассчитывать что как у 20-летних через месяц будет плоский живот.
07.01.2018
мочь то можно, вопрос не свихнусь ли я))). ну и денежки, стаж, запись в трудовой и тп)). И день сурка.... У меня живот давно плоский, я пеееживаю, что ощущается эта щель реальная в животе, и пупок еще не втянулся((( . И мышцы пресса слабые, как только расслаблюсь и забыды про живот - пресс дугой на выкате... не сильно, но заметно....
08.01.2018
С пупком тоже самое...
08.01.2018
Противненько так ощущается это все, не говоря уже о внешнем виде((((.
11.01.2018
Думаю в личку напишу тебе - по значку понятно все?))) спина пока ок, в прошлый раз ад начался с 19-й недели, диастаз качала - скручивания уменьшила до 1.5-2см!, был больше чем кулак! живот виден стал сразу, снова после кс куплю бандаж тот же что и после первого кс и буду жить в нем 3-4 месяца
06.01.2018
ААААА!!!! Витамины пила для восстановления? Диастаз кулак -это ширина или длина? Я не могу понять, что измеряют пальцами....
07.01.2018
Спасибо!!! Прикинь залёт после ЭКО!!! Кулак ширина, длина см 10, пила обычные компливит и ещё сверху кальций Д3.
07.01.2018
ого!!! ты не одна с таким чудом, из тех, кого я знаю, я тебе могу сказать, но все равно это ЧУДО!! У тебя были какие то признаки нехватки кальция, например на зубах? Кулак ширина - это жесть, значит я вообще отдыхаю у меня пальца 2, если мерять в той позе, в которой обычно это делается, а вот длинна - от пупка и до лобка((( Думала длину меряют...
07.01.2018
Я чувствовала что как типа шататься зубы начинают, ногти просто хлам! Попробуй скручивания за пару месяцев 2 см превратятся в 1 а то и вооьще пропадёт! Знаешь всегда кажется что это возможно с кем угодно но только не со мной, чудо!!! Надеюсь все ок будет
08.01.2018
Аааа, у меня именно цвет зубов стал блекнуть. Ногти вроде норм, но, конечно, не так шикарно как Б и после родов, когда росли моментально.
08.01.2018
Если такие хорошие перспективы в плане работы, срывы из за обыденности и быта, я бы пошла на работу а планирование отложила года на 2-3.
05.01.2018
все так, только один момент, через года 2-3 мне будет 37-38... и не факт что сразу получится. И в декрете до 40 сидеть тоже не оч здорово...В плане работу потом искать в 40 😒
07.01.2018
А туда же не будет варианта выйти? )
07.01.2018
она не будет ждать начальника отдела 2 года) она меня с августа ждет, никому предложение не делает, тк ей важно провереного человека посадить. Но 2 года это через чур..там проект брошен в нулевой стадии, надо поднимать его
07.01.2018
Был диастаз в три пальца шириной, лялька крупная 4,250. Убрала с помощью упражнения вакуум и планки. Но на счёт планки мнения разнятся, кто то говорит что при диастаз ее нельзя. Эффект после месяца упражнений был. По поводу кальция, думаю лучше сдать анализы. У знакомой был дефицит кальция в костях зато в свободном виде по крови гулял в огромном количестве. Не усваивался как надо. Так что здесь нужен врач.
05.01.2018
Вы правы про кальций, с ним все сложно как то... Даже не все врачи толком могут сказать, какой анализ сдавать... Мне Г сказал просто, пей вит Д даже без анализов, в СПб темболее после Б и ГВ нехватка 100% ...Купила рыбий жир от мёллер... Не уверена все же, что делаю верно.
07.01.2018
На счёт витамина Д в Питере это верно вам врач сказал)))у нас его не хватает всем. По крайней мере все мои знакомые кто сдавал в разной степени имели дифицит витамина Д. А врачей сейчас толковых Лёни с огнём не найдешь((( приходится методом перебора искать адекватный вариант лечения. Я теперь консультируюсь минимум с тремя специалистами одного профиля. Дорого конечно, но хоть какая-то надежда)))
07.01.2018
дада, минимум 3 по профилю - этой мой подход тоже))) и всех еще по рекомендациям ищу))) ээх....Купила рыбий жир омега 3 от moeller , вот на себе испробую, потом дочке. В финке заказала...надежда моя))
08.01.2018
И я пью эту омегу периодами, доче покупаю этой же фирмы рыбки типа мармелада с омега 3. У дочи волосы растут с космической скоростью после приёма))) и аллергий нет. Люблю финские витамины! Магний ещё пила финский, дозировка больше, а стоит дешевле.
08.01.2018
оо, обнадежили! магний название напишите пожалуйста, если помните?
08.01.2018
Он без б6 , врачи мне сказали что такого не бывает😂.Я его не в беременность пила, икры сводило по ночам. Помог)))
09.01.2018
спасибо большое! врачи да... дают стране угля 🤣 Сейчас магни б 6 допью и поищу этот. На айхербе можно его найти, как думаете?
13.01.2018
Я покупаю либо в Финляндии, либо в магазинах финских товаров.
13.01.2018
Отлично, значит и я там найду в вк в финтоварах, для меня это даже проще,чем на айхербе. Спасибо за наводку))
14.01.2018
И мне интересно было бы услышать про это. У меня ВСД, планируем пол года. Пока ни как...и хотелось бы знать может есть еще кто нить с таким, которые забеременели и родили с этой бякой...
05.01.2018
ВСД это то, что я думаю, вегетососудистая дистония?
07.01.2018
Да...🙄🙄🙄
07.01.2018
эмм... это Вам гинекологи про ВСД наговорили, что причина бесплодия? Я 4 года просидела в зачатии, даже не встречала там подобного, что б ВСД (который у 80% наверное всех живущих ) был причиной бесплодия... Вам надо в зачатии пост создать, там может что то дельное посоветуют...
07.01.2018
Спасибо большое.
07.01.2018
забыла сказать - Гинекологи считают нормальным сроком зачатие в течение года. Так что пока расслабьтесь, может поможет)
07.01.2018
Ну да...еще раз спасибо...
07.01.2018
УЗИ Всех с Рождеством и наилучших пожеланий