Как восстанавливали здоровье перед 2й Б?
Планирование второй и последующей БПрежде всего....
Мы с Агатой поздравляем всех мамочек и будущих мамочек наступившим Новым Годом!!!!
Тепла, крепких нервов и хорошего здоровья Вам и вашим семьям))) 

Вопрос в названии поста, именно к тем, кому потребовалось восстановление.
Свои проблемы перечислю под катом, интересуют аналогичные ваши проблемы и как протекали с ними вторые Б и уход последующий за 2мя детками
Первая моя большая проблема:
У меня были проблемы со спиной из за огромного живота и веса ребенка (почти 5 кг), а до Б тоже спина не блистала здоровьем. Когда родила (ЭКС) ниже груди был просто мешок , размером как 34-35 неделя , носила в руках его, и не было мышц вообще живых ниже груди, ребенка с трудом могла донести до пеленальника. Да что там ребенка, сама себя могла держать минут 5-10 стоя, вся нагрузка легла на спину. Долго ходила к остеопату, ттт все встало на свои места.
Остался огромный диастаз и слабые мышцы пресса, тк качать нельзя. Думаю о втором ребенке, так что зашивать не буду пока.
Как проходит \проходила у вас вторая Б с диастазом и слабыми мышцами пресса? как потом спина?
Вторая моя проблема , пока не очень видная, но существующая: авитоминоз. Кормила до 1.7. Потеряла много микроэлементов и кальция. Естественно витамины пью.
Но я вижу по зубам - раньше коронка не видна была, теперь она явно насыщенее по цвету, а окружающие зубы как бы поблекли, стали голубоватые...
Кто сталкивался с этим, какой кальций или что то еще пили? Как быстро восстановились? Я пью кальцемин, сейчас заменила Кальцием от Веледы 
Кто пил этот препарат? Жду результат, на пару с дочкой пьем, у нее вроде клыки стали быстрее вылезать)))
3) Ну и последняя проблема, но не по значимости.... Нервы. Сидение в 4х стенах (даже с прогулками и еженедельными выгулами в рестик или по ТЦ, короче, малонасыщенная жизнь и мало общения (мамы на площадках не в счет)... Часто стала срываться на дочь...
Мне летом уже 35, первую малышку ждали 4 года...
Еще и на работу приглашают на хорошую, рядом с домом...и на пол дня, и с больничными и страховкой...
А я не знаю что делать, выйти поработать и развеятья, или второй раз в омут с головой? Скажу сразу, я не планировала выходить на работу и дочку в сад до 3х тоже не планировала совсем. По многим причинам. Именно до 3х. И я точно знаю, что хочу 2х детей. И муж тоже...
У кого подобные ситуации (в плане здоровья особенно), как решались на второго?
Бабушек нет, никого нет в принципе в этом городе... А часики тикают)))
Витамины пила для восстановления? Диастаз кулак -это ширина или длина? Я не могу понять, что измеряют пальцами....
Он без б6 , врачи мне сказали что такого не бывает😂.Я его не в беременность пила, икры сводило по ночам. Помог)))
Сейчас магни б 6 допью и поищу этот. На айхербе можно его найти, как думаете?