Можно ли качать пресс во время планирования беременности,не навредит ли это?
Детройт
Я качала,и со штангами приседала. если б нормальная,она закрепится без всякого ,хоть на голове стой
0
01.04.2018
Ответить
Тверь
Спасибо за ответ,а то я переживаю,хожу в зал и на одном из занятий активно качаем пресс.Тогда буду и дальше заниматься и не переживать что это как-то может навредить)
0
01.04.2018
Ответить
Детройт
Да да....я что со старшим качала перед б,что вот в перед этой б тоже)так что фигня это все.ваше тело привыкло.я с блином его качала ваще
0
01.04.2018
Ответить
Детройт
У меня был другой случай,после б и гв ,я сильно располнела(на 5 кило...и так весила 67-68 при росте 166,а тут капец настал...ну и взялась за себя,за пол года активного фитнеса все сбросила,что набрала,подтянула живот и.... забеременела 😂😂😂,спрашивается,чё занималась....?😂😂😂
0
01.04.2018
Ответить
Шымкент
Ха. Прикол. У меня так же было. Я после физической травмы год ничего не делала. А тут начала только активно заниматься и на тебе ))) бесплодие мое прошло😆
0
01.04.2018
Ответить
Шымкент
А Вы отвлекитесь от планирования беременности) поставьте себе какую-нить материальную или физическую цель) прям вот каждый день мечтайте о том, на что потребуется хотя бы полгода, ребенок там не должен фигурировать. И все получится))) мы своими мыслями, сами себе барьеры ставим... мозг должен расслабиться и организм тоже.
0
01.04.2018
Ответить
Москва
А я качаю и занимаюсь вплоть до О. Дальше только легкие физ нагрузки, пресс и тренажерку исключаю.....Хотя я без железа жить не могу....Но у меня ИИ, и я боюсь, что это может навредить имплантации. Но у меня и возраст уже.....Страхи присутствуют. Молодая, наверное бы, занималась. А лучше все же с врачом проконсультироваться.
0
01.04.2018
Ответить
Тверь
А у меня была стимуляция в этом цикле и если не получится,то тоже планируем ии,поэтому переживаю.Планируем уже долго,да и возраст уже поджимает.
0
01.04.2018
Ответить
Москва
А вам сколько??? Это меня поджимает. Мне 39. Первая пролетная попытка(. Правда в ЕЦ. Без стимуляции. Теперь хочу стимуляцию и два вливания. Я без спорта вообще не могу. 20 лет занимаюсь. Но страшновато, если я из-за своего фанатизма лишусь беременности. Но после следующей ИИ проконсультируюсь со своим репродуктологом по поводу физ нагрузок.
0
01.04.2018
Ответить
Тверь
Мне почти 28,была только одна беременность,которая замерла.На данный момент одна труба непроходима,врач предлагает,если ии не получится,делать эко.
0
01.04.2018
Ответить
Москва
Вы еще такая молоденькая! Еще троих успеете!!!Пробуйте два, три ИИ. Просите два вливания! До и после О! Шансов больше.У меня было одно после О. Пролет(((. О была ночью, а вливание утром. На ЭКО всегда успеете. Если спермики хорошие и своя О есть, пока не спешите с ЭКО! 28, это не 38!!!
0
01.04.2018
Ответить
Тверь
Я и не хочу эко,тоже считаю,что пока есть еще время самим попробовать)Для нас и ии дорого,не говоря уже об эко.
0
01.04.2018
Ответить
Мелеуз
А я наоборот начала заниматься и забеременела)))как узнала сразу перестала
0
01.04.2018
Ответить
Тверь
Надеюсь и у меня так получится)Хожу правда 5 месяцев уже и с целью забеременеть тоже)Переживала только за пресс,но вы меня подбодрили)
0
01.04.2018
Ответить
Мелеуз
Конечно все будет хорошо!я такие нагрузки делала после овули в удачном цикле)))помню аж груди болели,а не зря оказалось)))
0
01.04.2018
Ответить
Москва
Если вы никогда раньше не занимались и не давали телу физ.нагрузки, то усердствовать не стоит. Кардинально менять жизнь (еду, образ жизни итд) не надо.
Но обычная физкультура не повредит, главное, чтобы это не было стрессом для организма. То есть разминка, приседания, отжимания, подтягивания - пожалуйста, а вот всякие упражнения с железом и интенсивные - лучше не стоит. Опять же, пресс хорошо тренируется в подтягиваниях и отжиманиях. Если уж вам очень хочется тренировать только его, то отдайте предпочтение планке, а не классической тренировке.
0
01.04.2018
Ответить
Тверь
Спасибо за ответ)В зал хожу уже 5 месяцев,до этого спортом вообще не занималась никаким.Занимаюсь йогой,стрейчингом и калланетикой,на которой как раз активно качаю пресс.С весами не занимаюсь.
0
01.04.2018
Ответить
Москва
Активно спортом занялась и забеременела. Качала пресс до жжения когда была беременна и не знала про это. Как узнала сразу перестала) Есть мнение что физ. нагрузки наоборот полезны когда пытаешься забеременеть. Но вы лучше проконсультируйтесь с врачом.
0
01.04.2018
Ответить
Тверь
Ну у меня ничего такого активного нет.Занимаюсь кардио(эллипс и велосипед),йогой,стрейчингом и калланетикой,на которой как раз активно качаем пресс.Вот только за него переживала,но вы меня успокоили)
0
01.04.2018
Ответить
Касерес
Я у доктора спросила, можно ли мне сейчас качать, она сказала да, без проблем. Так что вам точно )
0
02.04.2018
Ответить
Тверь
Ого,даже беременной можно))Ну да,тогда мне вообще переживать не стоит)
0
02.04.2018
Ответить
Москва
Конечно можно и нужно.Хороший подготовленный пресс помогает в вынашивании ребенка и родах. Как забеременеете - так и перестанете качать, зачем заранее себя ограничивать.
0
01.04.2018
Ответить
Шымкент
Можно. После родов не будете страдать от обвисшего живота и диастаза.
0
01.04.2018
Ответить
Тверь
Спасибо за ответ,а то я переживаю,хожу в зал и на одном из занятий активно качаем пресс.Тогда буду и дальше заниматься и не переживать что это как-то может навредить)
0
01.04.2018
Ответить