В ожидании чуда
Торн (метилфолат+в6+в12),забеременела на нем и сказали не отменять
23.07.2018
Ответить
Bagirka
Ну я сдавала гомоцистеин в январе 
,чтобы знать с какой дозы начинать. Вот табличка. Допустим гомик 8,чтобы его держать таким мне нужно каждый день 400 мкг фолатов, а чтобы понизить-800. Чтобы быстрее понизить-1200. Я пью purely prenatal по 1 штук в день +3 таблетки фолата от doctor's best. Начинала стандартно с комплекса торн.Thorne Research, Methyl-Guard Plus, 90 капсул. У меня был гомик 9. Сейчас не знаю. Не слежу. Мутации в гетеро и мтхфр и мтрр, и 8 и ещё какие-то.
,чтобы знать с какой дозы начинать. Вот табличка. Допустим гомик 8,чтобы его держать таким мне нужно каждый день 400 мкг фолатов, а чтобы понизить-800. Чтобы быстрее понизить-1200. Я пью purely prenatal по 1 штук в день +3 таблетки фолата от doctor's best. Начинала стандартно с комплекса торн.Thorne Research, Methyl-Guard Plus, 90 капсул. У меня был гомик 9. Сейчас не знаю. Не слежу. Мутации в гетеро и мтхфр и мтрр, и 8 и ещё какие-то.
23.07.2018
Ответить
Натали
Спасибо. Но я тоже сейчас например не знаю свой гомик, год назад был на уровне 7. Я думала пить метил вместо фолиевой не следя за уровнем гомоцестиина.
23.07.2018
Ответить
Bagirka
Можно, я так пью. Это же витамины группы б, они выводятся,не накапливаясь. Исключение б12. Его можно изредка или в маленькой дозе постоянно
23.07.2018
Ответить