Как Вы справляетесь со стрессом?

Ой девочки, не думала, что для меня эта тема может быть актуальной, уже 1,5 недели я знпю о чвоем положении и уже было 2 инцедента на работе с такой нервотрепкой, что пришлось пить ношпу вечером, потому что к вечеру от стресса ныл живот и сегодня опять. И работу я сейчас не могу оставить, и больничный не смогу взять. Я не истеричка и в конфликты не вступаю, но есть ряд подчиненных, которые не могут принять тот факт, что я в 5 раз младше и командую, в результате даже голос повышают. Раньше я могла и на *ер послать и ответить, а сейчас не знаю что со мной, у меня просто слезы наворачиваются и весь мой стержень куда то делся.

Это все конечно разглагольства, как Вы справляетесь с нерыами, со стрессом, может пить какие-нибудь чаи успокаивающие, ароматерапия или еще что.

Переживаю, что это может навредить, не зря же жичот начинает ныть после этих стычек.