Подскажите, кто как борется с сонливость и усталостью. Спать хочу всегда, кошмар
Видимо никак)) у меня есть возможность поспать днем, но от этого я еще более разбитая потом(( теперь еще и кофе перестала пить, раньше оно хоть как-то бодрило по утрам
Ну вроде как не очень полезный в беременность🤷♀️ А так как я люблю очень крепкий кофе без сахара, то мне легче его совсем перестать пить))
Я тоже перестала пить кофе, а обычно на работку приду, горячего кофейку)) чай так надоел уже 😀
Я и в первую Б не пила, может один-два раза уже в середине. И после завершения гв первое что я сделала с нереальным удовольствием - это выпила кофе😄
И слава богу!)) я поначалу вообще на строгой диете была, первый раз, ничего не знала.. а потом и с гв не заладилось. Так что может кормила бы дольше, то и кофе пить начала бы😄
Да. Я со старшим многое избегала - у него атопич. дерматит был. А с младшим тоже не сразу кофе стала пить, мне казалось он возбуждался от него... а щас уже прикорм и позволяю себе иногда 😅после бессонных ночей
Можно, если не страдаете высоким давлением. Я пила, тк у меня было низкое - врач сам сказал. Пей 😄 не увлекаться, 1-2 чашки в день не страшно
Ну да, я читала, что 1-2 чашки в день можно, думаю, что в эту беременность я себе позволю кофе, но попозже))
Как я вас понимаю.. я сама еле держусь на работе. Вечером стараюсь раньше ложиться, заставляю себя в бассейн 2 раза в неделю ходить, ну и в выходные отсыпаюсь..
Очень жду когда пройдет!
Вот тоже собираюсь в бассейн, но думаю прямо там усну, я до Б после бассейна как сжатый лимон, расслабленная. А у вас как?
Да я устаю сильнее от плавания и отдышка больше, чем до беременности. Поэтому плаваю всего раза 4-6 дорожку туда обратно.. потом домой сразу и ко сну готовиться, так как бодрости мне это не придает,может потому что после работы.. буду пробовать в выходные практиковать))
Бороться можно только сном)) Жаль, рабочий график не всегда позволяет этот делать(( Я сама как вареная макаронина
Я тоже, через недельку иду в отпуск, реально чтоб выспаться, я всегда такой живчик, а сейчас на работе сижу и глаза всё время закрываются!
Вот и я. На работе активистка, ещё и подработка есть, на которую я сейчас временно не могу ходить
Никак) я ходила на работе в туалет и спала минут по 10 в кабинке)) иначе вообще не могла сидеть за компом
Это скоро пройдёт. Это действие прогестерона на организм, пока самое активное деление клеток организм делает все, чтобы женщина больше отдыхала. Поэтому если есть возможность- отдыхайте.
Ещё гемоглобин если низкий может давать такой эффект. Прекрасно вас понимаю...