Витамин D🌞

Я Детримаксом довольна. Удобно принимать, по 1 таблетке в день. Упаковки хватает как раз на 2 месяца. Перерыв только летом делаю.

Тоже Аквадетрим пьём, причём всей семьёй! Дочке годик-1 каплю, старшему 3 капли, мы с мужем по 4. Болеть давно все перестали, иммунку нам хорошо он укрепляет!

Начните с анализа на витамин Д. Если у Вас дефицит/недостаток, то придется принимать большие дозировки, а капать по 14 капель в день некоторым бывает неудобно, проще принять таблетку. Если с витамином Д всё в порядке, то можно принимать поддерживающие дозировки 500-1000 единиц (1-2 капельки). Исходя из этого и выбирайте производителя.

Doctor's BEST с айхерба vitamin D3 5000iu

Аквадетрим, каждый день по 4 капли

Хорошо подняла Вигантолом, потом заказала на айхерб фирмы NOW - 2000 ед. Мне понравилось, что состав на оливковом масле, а на масле вит Д лучше усваивается. Омегу тоже с айхерба пью - Prenatal DHA от Nordic Naturals. Единственная с правильной дозировкой необходимых кислот + супер очищенная и с кучей сертификатов.

Вигантол вроде хвалят. Тоже хочу пропить

Витамин д3 и омегу 3 можно купить в спорт магазине) фирма natrol . Сама врач мне посоветовала так сделать,сдавала анализ на д3 после,подняла

Аквадетрим пью по 2 капли в день.

Декристол