Бт

Я использую электронный градусник с гибким наконечником - легко использовать, легко мыть. Почитала отзывы на разные модели, в итоге выбрала свой, осталась довольна. Жалею, что раньше не начала строить график БТ - довольно интересное занятие (ну, первые месяцы так точно :-) ).

Первый цикл мерила под языком - цифры скакали, как ненормальные, да и ниже они, чем во влагалище и попе, что меня поначалу напрягало (думала, что раз температура невысокая во второй фазе, то проблемы с прогестероном, даже ездила сдавать анализ). Со второго цикла стала мерить анально - и, о чудо, график как в учебнике))

После того, как градусник пропищит, держу еще минуты 3-4.

Меряю обычным, ртутным, вагинально.

Если речь идёт о том, чтобы предсказать овуляцию - то не всегда можно предсказать по бт. Т к БТБТ пада перед О незначительно, и не всегда. И поднимается тоже не за 1 день. Иными словами, бт информативна: для констатации факта О; для контрон гормонального фона цикла (например, при нехватке прогестерона, бт во второй фазе ниже нормы, или скачет).

Я для предсказания использую мини-микроскоп Арбор (специально для определения овуляции). Арбор+ тесты на О + график бт + узи после предполагаемой О, для меня 100% формула).

Я измеряю обычным электронным градусником. Но! После звукового сигнала жду еще примерно 40 секунд и температура увеличивается до нужной. Самое главное, мерить ее всегда примерно в одно время, одним градусником и одним методом 🤗

Да, электронный нужно еще минутку подержать после писка. Он пищит, когда темпа перестаёт быстро подниматься. Но она еще продолжает набегать после писка

Мерила электронным. Держала его 5 мин.