Фолиевая кислота

Девочки правильно все сказали. Только добавлю, что организм человека не делает запас фолиевой кислоты. Из за этого нужно ее принимать как при планировании так и в беременность

Если не сдавали анализ на мутации фолатного цикла для перестраховки лучше принимайте фолат.Это та же фолька,просто другая форма. На айхербе можно купить фолат.

Пейте сами и муж тоже пусть пьет

И для профилактики гипер гомоцистеинемии(=>сгущение крови) при наследственной предрасположенности.Только в этом случае пьют фолиевую в виде фолата.

Для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода, которая начинает формировать сразу после зачатия, поэтому что бы не пропустить этот момент пьют заранее ведь неизвестно когда случится зачатие.

я пила почти год до Б. в лозе 1. сейчас пью 5мг

Для правильного формирования нервной трубки у малыша.