Всем привет!
Девочки, подскажите, какие витамины/препараты принимали для поднятия ферритина, он у меня на нижних границах. И какой оптимальный показатель для планирования? И за какой период удалось поднять?
Гемоглобин у меня 13,1 г/дл, при нормах лаборатории 11.7-15.5.

*Витамин Д уже принимаю для устранения дефицита :)