О подготовке к беременности с точки зрения красоты и здоровья
Статьи, полезная информацияДевочки, хочу собрать в кучу рекомендации по подготовке к беременности с точки зрения здоровья и красоты.
Что нужно сделать скажем за год полгода беременности? Проверить основные функции организма, вылечить все зубы, привести вес в норму, спорт, прививки?
Что сделать за 3 месяца? Какие-то косметические процедуры, эпиляцию, витамины, питание?
Поделитесь своим мнением/опытом или мнением врачей/косметологов.
Что бы вы рекомендовали точно сделать и на что обратить внимание, чтобы после беременности не выглядеть совсем уж грустно.
Кстати, рекомендации для мужчины тоже приветствуются!
Мне лично важно хорошо выглядеть в любое время, и я не считаю беременность поводом этим пренебречь. При этом я за адекватность без крайностей. Поэтому хочу учесть опыт и попробовать сохранить имеющееся здоровье и красоту без потерь.
На данный момент я пролечила зубы, обследовались вместе с мужем, есть небольшие проблемы по щитовидке у меня. В остальном все ок.
С этого цикла вместе с мужем принимаем витамины прегнотон и сперотон, их рекомендовала моя доктор. Спорт есть в виде йоги и зумбы у меня. Муж бегает и в футбол играет.
Мне 32. Мужу 33
