Набор веса /больная тема
А меня было 2 родов и за эти беременности я набирала под 30 кг.
Мой рост 180 (до всех беременностей я курила, но бросала как только узнала, что Б)
1 беременность 2012 году - 28 кг с 71 кг до 99.Вес с РД 96 кг.
Вес естественно не сбрасывался, очень мучительнвми диетами, я через 1,5 года 78,потгм на фоне стресса вернулась в форму к 2015 году к весу 71 кг.
2 беременность в 2015 году я снова набираю 29 кг иду рожать 100 кг.Долгими и упорными шагами я скидывала вес, очччень сложно.. Скинула до 78 кг.
3 беременность, решила бросить курить при весе 78 кг итог, о беременности узнала я была уже 90 кг сейчас я вешу почти 92 кг.
Мне страшно представить сколько я буду весить под роды, мучительно больно... Для меня всегда вес это больная тема..
Страшно и очень обидно и злюсь на себя. 😭😭😭😭
Лучший ответ
Katemia
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет)
Яя
В беременность вполне можно следить за весом.Считайте калории,не ешьте "за двоих",тогда и наберете поменьше.
Я как раз из тех,кто набирает очень легко,а сбрасывает потом долго и мучительно.В первую беременность набрала 17 кг,во вторую уже держалась- 10 кг,в третью- 8.Не на диетах,а просто на разумном питании.
0
27.10.2021
Ответить
Минск
Missis K, спасибо, попробуду... Это ж наш блин менталитет, что нужно есть за двоих.. И организм расслабился и я тоже.. Что могу есть, что угодно и после 18.00
0
27.10.2021
Ответить
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет)
Яя
Lelia, да,менталитет у нас такой))Но на самом деле,ребенку то особо много не нужно,все,что ему надо,он возьмет из организма матери,поэтому ,питание должно быть именно качественным,а не увеличенным по количеству.
0
27.10.2021
Ответить
Минск
Missis K, на первых неделю был жор, но в весе не набирала.. Сейчас ем умеренно, как обычно, не передаю, но вес начинает пребывать, буду контролировать)
0
27.10.2021
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 4 года)
Москва
Я тоже набирала по 23-27 кг. В эту беременность поставила себе цель- не больше 10. Отказала себе в немногом- выпечка, сладкое, фаст фуды (хотя я никогда их особо не любила) Итог +9
Для меня тоже вес тема больная- набираю легко, а скинуть сложно. Диеты и спортзал. В эту беременность вошла с лишним весом.
0
27.10.2021
Ответить
Минск
Катерина, я не ем булки и фастфуд, но шоколаааддд, ни когда не могу себе отказать! Даже когда худела на диетах.
Я даже карту желаний сделала и там вес написала не больше 17 кг.
0
27.10.2021
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 4 года)
Москва
Lelia, а я люблю выпечку и мороженое 😋 Булки и пироги моя слабость 😩
0
27.10.2021
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Не злитесь на себя. Договоритесь с организмом, что как только родите, начнёте сбрасывать). У вас высокий рост, детки, наверняка, крупные. Вы чисто физически не должны весить 50 кг, особенно после трех беременностей и тем более в процессе третьей.
Спортом занимаетесь? Не сейчас, а в процессе сброса веса?
0
27.10.2021
Ответить
Минск
Танюша Ивлева, нет, ни когда не занималась, доя меня это испытание, бассейн, да... Но тренажёрка, не могу...
Спасибо, за поддержку
0
27.10.2021
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Lelia, в бассейне тоже можно худеть) попробуйте калории посчитать. Главное условие похудения - тратить больше чем потреблять. В беременность худеть не стоит, но на поддержание веса вполне можно поработать. Шоколад тоже можно вписать в калораж, просто это требует усилий и внимания.
Главное, не опускать руки и не говорить, что не можешь. Можешь, просто пока не хочешь)
0
27.10.2021
Ответить
Мама двоих (10 лет, 4 года)
Киев
Аналогичная ситуация. Думаю, все из-за сигарет, тоже дважды резко бросала, и вес просто улетал вверх
0
27.10.2021
Ответить
Минск
Наталия, а ведь говорят, что это не из-за сигарет, а я считаю, что из-за них... Я когда начинала курить, сбрасывала..
0
27.10.2021
Ответить
Мама двоих (16 лет, 4 года)
Алькамо
Да многовато, тяжело будет. Попытайтесь есть все неколорийное. Бывает при избытке за всю беременность вес может и не набратся. Первые недели вообще можно не набирать веса, ребёнок толком много не весит
0
27.10.2021
Ответить
Минск
Liana, первые недели вроде и не набирала, получается за беременннила я весила 90 кг, почти за 2 мес Б набрала 2 кг и то это за последние 2 дн, до этого вес держался
0
27.10.2021
Ответить
