Добрый день!
Много где пишут, что лишний вес влияет на вероятность зачатия. Лишний вес - это насколько лишний? У меня рост 180 см, вес 75 кг. Планирую с апреля, поэтому на все диеты и активный спорт я забила, отсюда конечно и рост веса (в январе весила 67 кг). Может ли эта прибавка влиять на зачатие? Если да, то каким спортом и диетой лучше заняться, чтобы не "перетрудиться"
Мне кажется вес не влияет, есть много историй беременности с большим весом. Проблема в другом, в беременность нужно вступать максимально здоровой, потом может аукнуться на здоровье ребенка. Ну и если совсем гиподинамия, может быть плохой кровоток в матке.
Я за время двух стимуляций и неудачной беременности набрала почти 10 кг😓 Сейчас занялась плаваньем и хочу попробовать ходить на йогу плюс тренажерный зал. Перед переносом сбросить как минимум 5 кг нужно, а лучше все 10. Оказалось что в беременность все эти кг становится очень тяжело на себе таскать, а из-за токсикоза не лезет нормальная еда, только фастфуд🤦🏻♀️ Поэтому конечно если худеть заранее то будет на пользу. Главное не голодать, просто больше двигаться и есть больше полезной, цельной еды.
Добрый день!
Действительно, лишний вес снижает вероятность зачатия и шансы на здоровую беременность. Но лишний вес - это индекс массы тела (ИМТ) выше 30. При вашем росте и весе - ИМТ в норме.
Лучшая диета на период планирования беременности - это сбалансированное питание, в котором присутствуют белки, жиры и углеводы в правильном соотношении. Если вы планируете естественное зачатие, то физическая нагрузка может быть любая, но мы бы посоветовали исключить подъёмы тяжестей. В этот период идеальны умеренные аэробные упражнения на свежем воздухе - уличные воркауты, активные прогулки, велосипед, беговые лыжи (а когда нет?).
Лишний вес связан с проблемами со здоровьем: сахар, щитовидка и т.д. Если всё в норме, только вес- не влияет оно на зачатие. А вот скачки давления и прибавка беременного веса к имеющемуся очень даже влият на суставы, и вообще на самочувствие. Риски невынашивания с ожирением выше. Но опять же, кому как. Одни с большим ожирением рожают по много деток, другим удается зачать только немного похудев.
У Вас нормальный вес.
Малага
Не влияет вес на зачатия до такой степени.
А вот проблемы со здоровьем от лишнего веса могут влиять. Но и вес должен быть под 100 кг
Москва
А кто вам сказал, что у вас лишний вес? У вас нормальный индекс массы тела.
Хабаровск
Да ну. У меня знакомая при росте не выше 170 см и весе, думаю, больше 100 кг (ооочень тучная мадам) забеременела и родила здоровую девочку. Уж не знаю как много времени у них ушло на зачатие, не думаю, что много 🤷🏼♀️
Москва
Добрый!Всегда была полная....никогда не сидела на диетах и т.д!!!!Как видите,семеро детишек....вес тут не при чём!
У вас нормальный вес. "ой девочки я растолстела, просто корова" с медицинской точки зрения лишним весом не считается