Девочки, витамины, железо пропила, хочу попробовать инозитол и шалфей. Как их принимать? Нужно ли что-то к ним дополнительно? Фольку? Все? В какой половине цикла? Или все время пить? Всем спасибо за ответы и рекомендации!
Познань
Девочки, витамины, железо пропила, хочу попробовать инозитол и шалфей. Как их принимать? Нужно ли что-то к ним дополнительно? Фольку? Все? В какой половине цикла? Или все время пить? Всем спасибо за ответы и рекомендации!
Инозитол пью недавно, с айхерба, в порошке по одной ч.л без горки на постоянной основе. С ним вместе Фолат, т.е фолька по-другому, тоже с айхерба. Витамин D, магний, омега, витамин С. Всё на постоянке. Периодически Ca, Zn, K.