Жёсткий ПМС 😭

Лучший ответ

У меня так было, особенно после овуляции невозможно было бороться с чувством голода, плюс еще всю вторую фазу грудь болела так, что на потолок лезла ну и месячные болючие Стала пить дифертон, вот до месячных 4 дня, а пмс никакого нету. Может совпадение, а может и нет🤷🏻‍♀️
19.07.2024
Галка, надо почитать о них! Спасибо!
19.07.2024
Екатерина, кстати он еще как то действует на вес, если есть инсулинорезистентность, там липолиевая кислота, которая Сахар в норму приводит, и уже не так хочется лопать все подряд. Ну я правда ни на грамм не похудела, но есть сладкое точно меньше стала)
19.07.2024
Если вы не противница бад, то попейте dim,витекс или клевер. Это нормализует эстрогены. Чаще всего углеводное питание приводит к повышению эстрогенов.
19.07.2024
Анастасия Гурьянова, об этом не знала, да последнее время сладенькое и мучное только так залетают в рот🤦
19.07.2024
Прогестерона мало, много эстрогенов, вот и эффект такой. Надо понять, почему мало прогестерона. Прежде всего сдать его на 21 д.ц., посмотреть результат. Прогестерон - это гормон спокойствия, умиротворения и расслабления. Первоначально можете попробовать прогестороную мазь на айхерб из дикого ямса и витекс священный, они поддерживают вторую фазу цикла. Кстати, у вас цикл потому и кароче стал, что прогика мало. Обязательно сдайте анализ на прогестерон
19.07.2024
Lilly , спасибо, обязательно проверю прогик🙏
19.07.2024
У меня тоже пмс дурацкие, но меня в драму сносит, просто жесть( жалуюсь коллегам как мне тяжело живется, потом самой стыдно, дома на всех рычу. Гиня посоветовала маммолайн, начала принимать недавно, перед пмс, и вроде легче, последний цикл так точно легче, хоть мозг никому не вынесла. Пока наблюдаемся, может в моем случае сработает натуральное средство и безо всяких гормонов и ад справлюсь.
25.07.2024
Отодвинуть месячные Когда считается 1 день задержки - 14 или 16 дпо?о?