Вопрос к тревожникам. Как с вами общаться? Что вы ждете от собеседника и почему одного ответа на свою тревогу вам мало и нужно слышать ответ много раз?
Вроде понимаю психологию, понимаю,что тревожные люди не могут остановить колесо своих мыслей со страхами и что они как малые дети обращаются в сотый раз с одним и тем же страхом, чтоб на какое- то время успокоиться. Но если ребенок в 50 раз спрашивает "когда придет мама" меня это не раздражает, так как я знаю, что мозг ребенка еще физически не дозрел для того, чтоб и время понять и осознать что вообще такое "будущее", но когда взрослый делится со мной одной и той же тревогой в 5- ый раз- я не выдерживаю.
Если взрослый говорит мне "мой палец после операции точно не заживёт, а если заживёт, то не будет нормально функционировать", то первые три- четыре раза я скажу " понимаю твои переживания, но они не оправданы, у людей и в 80 кости срастаются, клиника отличная, врачи таких операций сделали тысячи, всё будет хорошо, пройдет время и палец будет лучше,чем до", то на 5 -ый раз уже могу ответить " ну, будешь, значит, с 4 пальцами".
И человек обижается и говорит "наверное,я не буду делать операцию" отвечаю "хорошо, имеешь право, ты взрослый, это твое решение".
Я не могу давать столько своей энергии. Как бы я человека любила, но я не могу дать больше. Ок, обиделся и обиделся. Но завтра он позвонит с новой тревогой.
Пс: сегодня уже сказал, что операцию будет делать 😀. Похвалила за решение. Наверное, всё же нужно после первой поддержки во второй раз переходить в "ты уже взрослый, если ты выбираешь бояться, и ничего не делать -это твой выбор, я не смогу разделить с тобой твой страх, но знай,что если выберешь другой вариант- я поддержу"
И еще заметила,что такие люди не умеют радоваться. Например, переживал человек, что у него анализы придут плохие, пришли отличные. Радуется ли он? Нет! Как будто и не ждал их, а если б пришли плохие, то уже бы завещание писал.
Другой родственник из- за катетера в мочевом каждый день говорил о том где что у него дома лежит в случае его смерти и как его похоронить. После снятия катетера была радость? Нет.
Как общаться с такими людьми, чтоб и энергию свою не тратить и их поддержать? Или тревожным людям поддержка не нужна, они используют свои жалобы для того,чтоб получить энергию?
Мне сложно понять таких людей. Точнее, я понимаю их мыслительный процесс,что им нужно, причины тревоги, но я не понимаю почему они не учатся сами регулировать свои мысли, ведь они самии от этого страдают. Хотя, нет и это тоже понимаю. Он просто не умеют тормозить себя. Так же как кто- то не может тормозить себя во время крика или свой аппетит.
Остаётся одно: не вовлекаться эмоционально в их тревоги и если нет желания- не успокаивать? Выходить из диалога. И тогда он сам себя успокоит?
