Раздельное питание)))

категория диетические блюда

Одна моя подруга практиковала и старается практиковать раздельное питание, но основной ее целью было не похудание вовсе ,а проблемы с печенью, собственно для больных по части ЖКТ  этасистема и была придумана. С печенкой у нее все уладилось, но смешанную пищу она  есть практически не может. Когда после длительного сидения по Шелтону вынужденно съела что-то смешанное, то загнулась на несколько дней: организм разучился переваривать смешанную пищу, испугалась, стала иногда практиковать смешанную пищу, по чуть-чуть. Позже я прочитала у какого-то диетолога, что так оно и случается с раздельным питанием, правда ,в книгах по нему обычно этого нет. Так что это надо иметь в виду.

есть сообщество "клуб стройнеющих" Вам туда )

Я тоже хочу!!!Надо создавать!Срочно!!! Внизу странички есть перечень,и в нём волшебная"помощь",может там порыть? На крайняк у модератора спросить(тоже там есть).Ленусь,вы займитесь на досуге,а поддержу,если чё!!! Информируйте!!!

УРА!!!! а как теперь категорию создать?  

я тоже уже давно стараюсь придерживаться раздельного питания...до беременности несколько лет так питалась...тяжело первое время,а потом привыкаешь и наоборот не представляешь как это...есть картошку с мясом))) 

Я питаюсь раздельно и рационально! =)) Я по Семеновой.

яяяяяяя)))уже несколько месяцев сижу на раздельном))оч нравится))и впринципи,мне не сложно.конечно я не строго придерживаюсь,но следую основным принципам.