Тунец в масле

вот http://www.starkist.co.il/home/doc.aspx?mCatID=133 здесь есть и видео рецепты и просто рецепты :-) стимул учить иврит :-)

из быстрого: кускус перемешать с тунцом быстро и сытно. Салат мимоза. пица с туной и кукурузой. Ольвье с туной. Тарт с туной

кстати, слишком много тунца есть не очень хорошо, тунец накапливает свинец, ртуть и другие тяж.металлы. а этого добра в морях сейчас навалом. ну больше пары банок в неделю (если длительное время) я бы есть его не стала

салат - огурцы, помидоры, яйца, лук, соленые\маринованные огурчики, можно еще вареный картофель, ну и сам тунец:) заправка - зернистая горчица, лимонный сок, оливковое масло, соль, черный перец.

пицца паста для макарон

в пиццу еще можно

они что у вас размножаются)))))

C рисом Олесь)) такая няка получается

А я котлетки делала ;) муж и сын за обе щеки уплетали )))

ой так милион рецептов.. я даже оливье вместо мясо кладу тунца..можно тунец, кукурузка и майо - сэндвич сделать.