Что приготовить на завтрак мужу?
День проходит за днем, изо дня в день по утрам извечный вопрос - что приготовить любимому на завтрак? 
То он худеет, то ест все подряд.
Уже мне надоел дежурный список блюд, которые я готовлю, чередуя между собой. К тому же утром обычно очень мало времени на приготовление какого-нибудь блюда. А хочется приготовить что-то не сильно калорийное (муж не худосочный), но и питательное в то же время. Он у меня занимается хокеем. Энергия ему очень нужна.
Давайте поделимся своими советами по приготовлению завтраков. Что Вы готовите по утрам своей половине?
Заранее благодарна всем за ответы.
Катя
Есть очень вкусное и полезное!!! диетическое блюдо: гречка и вареное яйцо! Яйцо отвариваешь так, чтобы желток был жидким (5 мин после кипения) и нарезаешь его в кашку! Очень вкусно...
П.С. некоторые добавляют еще соленый огурчик мелко нарезанный....ну это уже на вкус и цвет.... Удачи!
20.02.2010
Ответить
алёнка я )))
odno iz blud na zavtrak muju .... razbivayu v stakan 2 yayca ... solu ... dobavlayu cuuut-cut moloka ... bukvalno 2-3 st.lojki vilivayu na razogratuyu skovorodu jelatelno razmer skovorodi pobolshe ... i kogda cut cut nacnet podjarivatsa posipayu sverxu melko narezanimi pomidorami , lukom , percikom i mojno esli est bekonom (zaranee prigotovlenom) i potom pramo na skovorode svoracivayu etot omlet popolam ... tak cto bi nacinka okazalas vnutri ... mojno vnutr tak je polojit sir 
... polucaetsa vkusnashka ....
... polucaetsa vkusnashka ....
19.02.2010
Ответить
Екатерина
Да, точно это очень вкусно. Я примерно так и делаю, только бекон еще не пробовала. А вообще это блюдо, я уже писала у меня на первом месте. Очень выгодно и относительно легко и быстро. Спасибо за совет.
19.02.2010
Ответить
Марина
Кашу овсянную, рисовую. кукурузеую, гречку. Если на диете то варишь на воде, если нет то на молоке. Сырники. Горячие бутерброды, лаваш тут можно эксперементировать..... У нас на оборот, я худею, муж толстеет))))
19.02.2010
Ответить
Olga
Всё, что мы съедим до 12.00, преобразуется в энергию. По утрам полезно каши кушать, овсяную, например. Только не манную - одна из самых вредных каш. Сыр или брынзу не соленую. Муж обычно бутерброд себе с кофе делает. Бутер с колбаской, ветчиной, она менее калорийна или печеночным паштетом. Пусть попробует брынзу (слабосоленую) с джемом ягодным или фруктовым. ООчень вкусно.
19.02.2010
Ответить
Екатерина
А брынзу прямо с джемом или еще и с хлебцами? Надо попоробовать, спасибо.
А овсянку даю ему по утрам.
А овсянку даю ему по утрам.
19.02.2010
Ответить
Галинка
Можно творог со сметаной и сахаром, гренки с сыром, мюсли ,запеканки разные, например ,рис с яблоками или творожную. Если хочет диетичное ,можна каши безмолочные, салат из зелени ,диетические хлебцы.
19.02.2010
Ответить
Екатерина
Вот, например, салат из зелени какой, в смысле листья салата или какая зелень? Вроде как петрушка, укроп, ну пекинская капуста. А что еще?
Спасибо за совет.
19.02.2010
Ответить
Галинка
Я имела ввиду салат из овощей- помидоры, перец, огурцы ,пекинка ,салат, обычная капуста, лук петрушка ,укроп-комбинируйте как хотите, а можна и все эти овощи вместе ,заправляйте подсолночным маслом ,уксусом ,лимонным соком ,немного соли сахара и чорный перец-так вкусно получаеться!
20.02.2010
Ответить
За идею, спасибо!
Аleksa MERRIES
мы по утрам никогда ничего не готовим...
чай+ бутерброд или вафельный торт,или булка.....
19.02.2010
Ответить
Аleksa MERRIES
у мужа моего очень "выгодная" фигура..он может позволить себе есть МНОГО и ВСЁ.....
когда я начинаю есть наравне с ним....поправляться начинаю ((( а он ни на 100 грамм))))))
он и булки и торты, и выпечку -всё ест.......
19.02.2010
Ответить
Екатерина
Какая Вы счастливая! Очень повезло. А мой все это обожает, но... блюдит себя, по мере возможности. А я из-за этого реже печь стала, хотя люблю это дело, в смысле и печь, и есть. Правда сейчас бросила кормить Миланочку и села на диету, поэтому булки, торты и все прочее в черном списке.
19.02.2010
Ответить
Аleksa MERRIES
ой..нет..
мы очень любим покушать-мы люди "ресторантские"- работаем там..
поэтому и "сошлись" на этой почве))))))))))))))))))) и самый главный прикол- ребенок он также ОЧЕНЬ любит есть..так что мы все на кухне тусуемся постоянно))))))))
19.02.2010
Ответить
Екатерина
Мы хоть и не "ресторанские", но это дело уважаем. А муж проложил к холодильнику "муравьиную тропу". Поест, блин, а потом начинаются ходки - только и слышу как холодильник сигнал подает. Хоть замок вешай.
19.02.2010
Ответить
Олеся
блинчики, оладушки, иногда омлет, иногда запеканку с курагой - все стандартно:) утром времени особо нет
19.02.2010
Ответить
Екатерина
Омлет в моем дежурном списке на первом месте.
В него я добавляю все, что угодно - и мелко нарезанное мясо, и сыр, и овощи какие-нить. А блинчики и оладушки реже, опять же, потому что тесто.
В него я добавляю все, что угодно - и мелко нарезанное мясо, и сыр, и овощи какие-нить. А блинчики и оладушки реже, опять же, потому что тесто.
19.02.2010
Ответить