Хелп!

огурцы, помидоры, зелень, я только этим и питаюсь, иногда еще можно перец балгарский, а можно просто огурцы с зеленью, либо просто помидоры, раз два и готово, вкусно, сытно и быстро)

самый простой салат - банка консерв. кукрузы, банка фасоли (лучше красной), сухарики ржаные из пакетика, майонез. (можно еще копченую курицу добавить или ветчину)

1. Форшмак можно сделать.2. греческий3. легкий и вкусный: пекинская капуста, маринованные грибочки, ветчина, твердый сыр, маринованный лук, майонез, соль перец - по вкусу.4. Слоеный: 1) маринованный лук2) отварная курица3) майонез4) вареный картофель на терке5) майонез6) плавленные сырки на терку 7) вареные яйца

Комментарий удален

Бутербродики можно с ветчиной и огурчиком, они не тяжелые....

Вареная куриная грудка, помидор, тертый сыр с чесноком, зелень, капелька майонеза. Нямочка.=)