Витамины для мамы при ГВ
о теле и процедурахВсем привет!
девочки, посоветуйте витамины на ГВ.
а также может знаете, как восстановиться после родов? Что пропить надо?
Спасибо заранее!
Лучший ответ
Александра
Да, соглашусь со Светланой. После первых родов пила и сейчас буду йодомарин 200, вит Д 1000-1500, сбалансированное питание, никаких диет кормящих типа гречка и грудка)
Если есть возможность - отдыхайте. Лучшее восстановление!
02.04.2022
Ответить
Kitsune
Вообще говорят, что надо пить те же витамины, что Вы пили при беременности. Поэтому я пью Солгар Пренатабс и йодомарин 100.
02.04.2022
Ответить
KaterinkA
Kitsune, плюсую на ваш комент👌пью тоже самое что и вы, только солгар+йодомарин 200 т.к у меня проблема с щитовидной. Витамины суппер! Единственный минус огромные и тяжело глотать😖
02.04.2022
Ответить
Kitsune
Катерина Романова, а я привыкла уже к их размеру.😊 Эти витамины много кто хвалит.
02.04.2022
Ответить
Светлана
Калия йодид 200, витамин Д. В принципе, все, если нет каких-то дефицитов. Железа , например. Ну, и разнообразно и полноценно питаться. Не забывать про овощи-фрукты.
02.04.2022
Ответить
Аnavya
После родов волосы страшно лезут у всех, могу классную маску подсказать, которая меня спасла.
19.04.2022
Ответить
Аnavya
Arspe,
Называется тающая, лошадиная сила, может слышали название. Вот ее делать надо почаще, после каждого мытья в идеале.
19.04.2022
Ответить
Olga Krasnokutska
Я пью прегнакеа и во время Б и на ГВ. Они есть отдельно для Б и ГВ. Ещё очень хорошо добавить омега 3. Есть прегнакеа сразу с омегой. Там в упаковке две пластинки витамин и 2 пластинки омеги. Упаковка на месяц.
02.04.2022
Ответить
Olga Krasnokutska
Елена Каткова, это прописывал врач. При чем и в Каире и в Киеве мне предложили одни и те же витамины. Сейчас ещё пью Calmag. Это от судорог.
03.04.2022
Ответить
KaterinkA
Советую ещё дополнительно пропить омегу, мне гинеколог-эндокринолог рекомендовала. Я себе купила "усиленая омега-3-6-9"
02.04.2022
Ответить
Matimacheha
Принимаю Солгар железо и Элевит для кормящих. До этого принимала Солгар пренатабс
02.04.2022
Ответить