Войти

Опрос по диетам

Ekaterina
Таня, 18 лет 8 месяцевПетя, 14 лет 11 месяцев Москва
худею на японке и вес не приходит
но при этом я ограничиваю сладкое и жрачку на ночь:)))
то есть рез-т держится на ПП потом
0
06.08.2013

с какой-то периодичностью худеешь? т.е. вес набирается постепенно? или от большого начального веса планомерно идешь к маленькому идеальному, периодически подсаживаясь на японку?

0
07.08.2013
Ekaterina
Таня, 18 лет 8 месяцевПетя, 14 лет 11 месяцев Москва

.у меня второе. то есть диета, чтобы довести себя до желаемого веса. а промежутках просто пп

0
07.08.2013

интересно... 

0
07.08.2013
Ekaterina
Таня, 18 лет 8 месяцевПетя, 14 лет 11 месяцев Москва

ну...я просто такой человек, что люблю быстро оезультат..потому сижу на диете. результата достигаю и далее есть резон сохранять вес..это дкелаю пп. как то так

0
07.08.2013

да. я понимаю причины. Правда интересно. тем более, что редко кому это удается. Потому что обычно желание быстрого результата, двигает на то, чтобы удлинить срок жесткой диеты и получить сразу два в одном за короткие сроки. что всегда приводит к фейлу. А еще худеющих после жесткой диеты часто тянет на борщи со сметаной, поэтому результат весьма быстро улетучивается. Это я из жизнеописаний форумных знаю:)))

0
07.08.2013
Ekaterina
Таня, 18 лет 8 месяцевПетя, 14 лет 11 месяцев Москва

просто мне диеты даются трудно...я люблю поесть:))) но, когда вижу результат, увеличивается стимул его поддерживать

потому ем пор малу, белковую пишу

исключив мучное, рис, макароны...я знаю, что их немного можно...но если я сварю рис, я его весь сожру:))) потому проще вообще не есть что-то:)))

0
08.08.2013
Ekaterina
Таня, 18 лет 8 месяцевПетя, 14 лет 11 месяцев Москва

плюс, на пп и худею тоже...только медленнее:)_

0
08.08.2013
Barbie
Виктория, 13 лет 9 месяцевАлёна, 9 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

Самое лучшее это считать калории. И учитывать БЖУ. тогда нормальное сбалансированное питание, т.к. многие диеты не учитывают кол-во белка или жира. и без углеводов нельзя похудеть, но быстрые углеводы это зло для стройной фигуры)

0
04.08.2013

я думала, лучшее - это правильное питание и здоровый образ жизни:)))

0
04.08.2013
Barbie
Виктория, 13 лет 9 месяцевАлёна, 9 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

Ну знаешь можно овсянку килограммами жрать и потом бежать километр. Толку никакого не будет. Везде должен быть баланс.

0
04.08.2013
Barbie
Виктория, 13 лет 9 месяцевАлёна, 9 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

Это вот еще один момент, есть барышни которые говорят - Я ничего не ем и совсем не худею. во-первых калории сами в штаны не запрыгивают. Значи что-то ешь, чего есть не надо. Во-вторых чем реже ешь, тем быстрее замедляешь метаболизм, тем медленнее организм расстается с жиром. Или еще пример, за день съесть 1 печенье и ходить голодная... "я же ничего не ем и не худею".

Да лучше за день 3-4 пачки творога навернуть, и то больше толку будет

0
04.08.2013
угу:)
0
04.08.2013

овсянка килограммами - это не правильное питание. И бег - это тоже не тоже самое, что здовроый образ жизни:)))

0
04.08.2013
Антонина
Антон, 23 года 8 месяцевТаисия, 14 лет 1 месяцСофья, 14 лет 1 месяц Апрелевка

Проголосовала за "свой ответ". Года 4 назад сидела 1 месяц на Магги, похудела на 7 кг, через два месяца вернулись 2 кг, а дальше вес держался 2 года. Наверное, держался бы и дальше, но наступила Б. Сейчас сижу на системе -60, но это же не совсем диета.

0
02.08.2013

слу, а Магги - она и рассчитана на месяц? там срок такой, да?

0
03.08.2013
Антонина
Антон, 23 года 8 месяцевТаисия, 14 лет 1 месяцСофья, 14 лет 1 месяц Апрелевка

Да, рассчитана на 4 недели, можно повторять еще 4 недели, но в другой последовательности.

0
04.08.2013

ок, спасибо:))

0
04.08.2013
Barbie
Виктория, 13 лет 9 месяцевАлёна, 9 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

за 2 недели на ней - 4кг.

тут есть сообщество, там подробно об этой диете http://www.babyblog.ru/community/lenta/dietamaggi

0
04.08.2013

спасибо. я против диет, если честно. Просто не слышала раньше даже названия, поэтмоу инетересно было:)) 

0
04.08.2013

Мой вес стал приемлемым  только спустя 9 месяцев (50 кг, до родов --48). Держится стабильно. На диете не сидела, а изменила систему питания

0
01.08.2013

ок, спасиб:)

пс. офигеть - 50 кг. А рост какой?

0
03.08.2013

159 см -- так что не офигеть, а есть чутка излишков)

0
05.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

нет, на диетах никогда не сидела. После родов худела с помощью ПП, ГВ и спорта. Результат - минус 15 кг за 4 месяца после родов. С тех пор удается его держать приблизительно на одной и той же отметке.

0
03.08.2013

ясно:) спасибо:)

0
03.08.2013
Юлия
Екатерина, 19 лет 6 месяцевВиктория, 15 лет 2 месяца Москва

никогда не сидела на диетах. только пару раз разгрузочные дни. 

вообще я против диет, надо правильно питаться и вести здоровый образ жизни, тогда и с лишним весом проблем не будет

0
02.08.2013

ок, спасибо:)

0
03.08.2013

я не использовала такие диеты никогда, но дабы резултаты видеть, проголосовала за свой вариант:) 

0
01.08.2013
А вы смотрите сериалы? Девочки, я наверное не туда пишу....ну может ответят знающие все же

Похожие записи