Войти

Тяжёлый переход на 1 сон

Лучший ответ

Sun Shine
Sun Shine
Спам
Владимир, 5 лет 5 месяцевСофия, 3 года 6 месяцев Москва

Добрый день!

Отвечаю как консультант по детскому сну.
Переход на 1ДС желателен не ранее 1,5 лет, так как это самый тяжелый для нервной системы ребенка переход, где ВБ резко увеличивается в 2 раза. Самая частая ошибка мам - переходить на 1ДС слишком рано. В результате накапливается тотальное переутомление, ребенок не выдерживает такой нагрузки, и это выливается в частые ночные пробуждения, истерики, капризы и т.д. А нехватка сна/некачественный сон в младенчестве/раннем детстве ведет к негативным последствиям в будущем, как-то: отрицательное влияние на психику/нервную систему/общее развитие, когнитивные способности, риски СДВГ и т.д. Это подтверждают последние научные исследования.
Поэтому важно выстроить физиологичный режим согласно возрасту, создать благоприятную обстановку сна, ввести ритуалы на сон и пробуждение.
Пусть у Вас все получится!
0
09.03.2026
LTA
МойСын, 1 год 7 месяцев Пенза
Sun Shine, спасибо
0
09.03.2026

Мы сейчас вернулись к 2 снам, пробовали 1, ну не тянет он, перегулявший все время. Главное, чтобы ребёнку было комфортно

0
08.03.2026
LTA
МойСын, 1 год 7 месяцев Пенза
Юлия Звонарева, какой у вас режим? Хотя бы примерно. Мы встаём +/- 7-7.30 первый сон часов в 11.00, второй около 17.00. в ночь примерно 23.00
0
09.03.2026
LTA, у нас примерно так же, но сон ночной раньше, второй сон не д больше 25-30 минут спать
0
12.03.2026
Dono
Аленький цветочек , 3 года 6 месяцев Леччо

Нет, не одни. Переходный период как раз приходится на возраст +- 1,2-1,6. А ктото и ближе к 1,7-1.8 только переходит. Придется лавировать, наблюдать за ребенком, под него подстраиваться: когда будет 1 сон, а когда 2 сна если не тянет ВБ. У нас по памяти это заняло около 2 месяцев, окончательно перешла в 1,6.

0
09.03.2026
Таша Данилина
Евгения, 3 года 2 месяца Ульяновск

Мы перешли в 1,4г, когда второй сон стал заканчиваться позже 18:00. От этого и уход в ночь поздним стал (в общем все сны так сбрасывали). Чередовали 1/2 сна около недели, дочь быстро перестроилась по вб с 4,5 часов до 5-5,5ч. Но было лето, улица нам помогала

0
08.03.2026
LTA
МойСын, 1 год 7 месяцев Пенза
Таша Данилина, да я вот тоже жду тепла и лето. Надеюсь что проще будет отвлечь и протянуть вб
0
08.03.2026

На 1 сон перешли только в год и 9 полноценно

0
08.03.2026
LTA
МойСын, 1 год 7 месяцев Пенза
Настя, да я вот тоже жду тепла и лето. Надеюсь что проще будет отвлечь и протянуть вб
0
08.03.2026
Zima
L, 1 год 6 месяцев Ярославль

Сыну 1.3. Сейчас переходим на один сон. Сложно получается. Сегодня на второй сон 18.00 - 18.45 был. Во сколько в ночь уйдет не знаю. Два сна у нас не влезают, а одного мало. Уже недели две мучаемся, вроде начинает режим установиться, тут же дневной сон короткий и никак продлить не получается.

0
08.03.2026
LTA
МойСын, 1 год 7 месяцев Пенза

У нас такая фигня что второй сон сын спит крепче и дольше. Дольше потому что приходиться долго будить. Ты хоть на голове стой а ему хоть бы хны. А ночью спит, просыпается от каждого шороха, повернуться нельзя чтобы он не закряхтел.

0
08.03.2026
2,7 года отказ от ДС Ночные истерики

Похожие записи