Два круга Магги
Фотогалерея:)Собственно вот. Мы полностью на грудном вскармливании, поэтому диету соблюдала с сильными отклонениями.Сейчас прониклась книгой Филатова "теория и практика жиросжигания". Осознала, перелапачиваю форумы по спортивному питанию. Мне сложно соблюдать такие системы как -60. Если я себе разрешу сладкое и вредное- меня и вечером за уши от него не оттащишь. В тренажерке занимаюсь 3 раза в неделю. Планирую чаще.
Выложу сразу за два месяца. Чтоб наглядней
Это сегодня
это 11 марта (начало второго круга)
это 4 февраля (начало первого круга)
Ольга
Здравствуйте Ирина. У Вас замечательный результат. Очень хочется чтобы вы снова поделились своими наработками, ведь сейчас вашему телу может позавидовать даже профессиональный спортсмен. Пожалуйста напишите новый пост — жизнь после Магги с вашим настоящим результатом , и поделитесь секретом, как вы питались? чем занимались ? и что читали? И что советуете Пожалуйста очень Вас просим 
01.08.2014
Ответить
Колобова Екатерина
Круто!!!Прям вдохновила меня!!!А как удается соблюдать МАгги и спорт?не кружится голова?У меня даже без физ нагрузки звездачки летали,а тут еще и спорт
Все пытаюсь хоть на какое-то похудение настроится,смотрю и уже думаю на Магги опять попробовать.
Все пытаюсь хоть на какое-то похудение настроится,смотрю и уже думаю на Магги опять попробовать.
09.04.2013
Ответить
Ирина
Ну как же... Еще Рулечка писала что магги хороша со спортом, без спорта любая диета просто измождение организма. Вообще по сути это программа сушки. Белок, белок, белок, потом хлоп углеводиков, и снова белок
09.04.2013
Ответить
˜”*°•.Вуська.•°*”˜
А я никак не могу настроиться на второй круг((( Сколько у тебя кг ушло на втором круге?
08.04.2013
Ответить
Ирина
ага. главное оно все как то незаметно для самой себя происходит. смотришь на себя каждый день- одно и то же вроде. а сравниваешь фото- не- точно меняется. эх.. то ли еще будет. планы у меня грандиозные))). счас выпросила новый абенемент. хожу каждый день. малой спать а мамка железки тягать)))
09.04.2013
Ответить
evgenka
Поздравляю, очень хороший результат! А отвес у вас какой за 1 месяц, и за 2? Сложно во 2 круге было?
08.04.2013
Ответить
Ирина
Начинала с весом 79.9
К концу первого круга было 74.4
К концу второго 71.6
Вообще не сложно, но я многим не запариваюсь, а последнее время вообще стала есть бананы после тренировки и пить кефир на ночь, ибо тяжко тренироваться совсем без углеводов.
08.04.2013
Ответить
Nekto Ksu
Классно, я специально с телефона залезла посмотреть ))) Прям кубики уже появились!
08.04.2013
Ответить
Ирина
Нееене)))) до кубиков там как до Партжа раком( простите мне мой французский)
Но я работаю над этим. Еще вот задница как ларек продуктовый... И над нец работаю...
08.04.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.