Москва
Девочки пока отчитывайтесь.
У меня опять + 100. Вес 82.3. Как надоело:( Сегодня только на воде.
После Джилиан я жива. Мышцы болят , но ходить могу.
Сегодня попробую пресс))))
Наша табличка
Сегодня мы едим
4 неделя
2 неделя
1 неделя
У меня вода!!!! Я сдвину этот вес с мертвой точки!!! Или я не я!!!! 
Майкоп
простите, что вмешиваюсь, а простите, в туалет ходили (по большому)? просто за вами уже слежу больше месяца, очень вы меня вдохновляете, за месяц 11 кг! я тоже так хочу. у меня тоже вес третий день стоит ..... 
Москва
Альбина, еще как)))) я чай пью Летящая ласточка)))) он этот... Слабительный... Я застоев стараюсь не допускать. Я еще спорт подключила вчера)))))
Ой так приятно, Что Я кого то вдохновляю)))))
Лизонька, про летящую ласточку отдельный разговор, она не очень полезна (как только она появилась я ею увлекалась) потом еле выровняла баланс кишечника... А так вы умничка, держу за вас кулачки. Я тоже начала с такого веса как у вас, но на диете Дюкана *(за 6 мес на 20 кг.) но мои 81 кг меня уже не устраивают. Я думаю вы спешите, делайте свое дело, пусть орг. привыкнет. И еще может сделать организму стресс? н-р съесть что-нибудь запретное, но не очень калорийное?
Лизонька, про летящую ласточку отдельный разговор, она не очень полезна (как только она появилась я ею увлекалась) потом еле выровняла баланс кишечника... А так вы умничка, держу за вас кулачки. Я тоже начала с такого веса как у вас, но на диете Дюкана *(за 6 мес на 20 кг.) но мои 81 кг меня уже не устраивают. Я думаю вы спешите, делайте свое дело, пусть орг. привыкнет. И еще может сделать организму стресс? н-р съесть что-нибудь запретное, но не очень калорийное?
Москва
Ооооо у меня с ласточкой все норм ( ттт).
Я просто злюсь что за 82 не пускает. Пустил на денек и все. Меня уже и 82 не устраивает ( а так подумать два года назад я была 130, а два месяца назад я была 94.4) нее ее я не я буду если за 80 не уйду. Со след недели я сразу на третий круг)))))
Майкоп
Ну вооот хоть что то! Желаю отвесик завтра хороший!
Москва
А это я вчера ела. Сегодня помидор+огурец + вареная цветная капуста. Один раз поела плюс пресс с Джил покачала)
Москва
Как бы привеса не было опять(((( если будет плюс точно на воду сяду
Волгоград
Волгоград
Доброе утро! У меня -900, вес 78,1. Как я рад, как я рад))))) Лиза, мне кажется неправильно на воде, организм входит режим стресса и экономии и не отдаст так легко потом. Нужно кушать, чтобы обменные процессы не останавливались
Москва
Знаешь, есть фазы цикла, может у тебя овуляция, может после нее, может до... Есть луна( я правда не очень в это верю, но все может быть) есть привыкание организма к весу, он очень сложная система. Ешь по меню, и немного подожди! Я уверена, что застой пройдет
Москва
сегодня попробую все таки на воде... завтра посмотрим....
Москва
Лиза нельзя одну воду!!! Я забыла как по научному пишется.... Вообщем если ты не ешь ,а потом ешь,то организм сразу будет откладывать себе в жир. Мне в спорт зале рассказывал тренер и при физ нагрузках надо обязательно есть.
Самара
Доброе утро! Я номер 23, почему то за вчера мои данные не внесли в табличку(( Напомню вчера -800гр, сегодня -700 гр, сегодняшний вес 59.5
Фрайбург
Всем привет. Весы радуют -900г сейчас вес ровно 63... хотя думала будет плюс так как на ужин обьелась продуктами из списка. Делала салат. Добавила зелень ну и яички туда порезала.
Сегодня на обед можно будет тост запечи с помидоркой посыпаным сыром 17% ? А то я у нас только тёртый сыр с такими процентами нашла
Москва
сегодня 62.700гр
Выкса
Привет, #2 у меня по еулям,утром встала вся отекшая,вечером чая надулась....
Красноуральск
Фрайбург
Лизочка главное не отчаеватся а то срывы пойдут. Просто наверно застой воды или дни овуляции начали как тут уже и писали. Моя подруга тоже сейчас подсела на магги сегодня 2 день так она без нарушеней и было кило плюс.
Астрахань
Всем приветы!!!! №16 ...вес 78.2..... отвес -800 ..... радует конечно, но это за 2 дня)))))))))).
