Старт 16 января - 1 неделя, 3 день
Дневник худеющей:)Всем привет!! Вот теперь точно начало положено! Ну прям подняли боевой дух такими отвесами!
выпьем за это большой стакан воды!
Девочки, простите, что в течении дня не отвечаю, сейчас денечки тяжелые - исправлюсь ). Ждем Natali (она вылетела из сообщества), надеюсь, что бойцов не растеряем! Продолжаем, девчули! Отличного вам настроения и легкости!
Вот вам очередная мотивашка:
Меню:
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
Обед: любой обезжиренный сыр в любом количестве (но не ведро :)), 1 тост, помидоры.
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира) кроме баранины.
Проверяем таблицу:
P.S.: "Купила чай для похудения. Ничё так...С тортом пойдет." :)
Θля-ӃлЎбНหЧķ@?
Приветик всем! #4 вес 82.100(((
Тоже чаек для похудения пью .
18.01.2017
Ответить
Кристина
Приветик! По нулям, я правильно поняла? :)
Я тоже косячу, срооочно весы нужны ))
18.01.2017
Ответить
Θля-ӃлЎбНหЧķ@?
Пусть будет 0. Пропали пока собирала всех забыла взвеситься.вчера.
19.01.2017
Ответить
//TanyaM//
привет.номер 6. отвес всего 0,2.вес 78,1. не большие отвесы,но это из-за того,что начало КД.я уже привыкла.а вот перед КД у меня даже плюсонуть может 
18.01.2017
Ответить
Лена Р.
№10 -700 итого 64.4 кг. Про чай смешно 😁 девочки кто какой фитнес подключает ,я нет еще.вот думаю чем дома занятся
18.01.2017
Ответить
Кристина
Приветик! Отличный отвес! Продолжай в том же духе!
Я хочу начать Джилиан. Но (цирк) не могу найти свои кроссовки )))))) И обруч с пупырышкамм начну, как у только заберу его тут подруги )) Ну прям одни преграды к спорту ) а ты что планируешь?
18.01.2017
Ответить
Карина
Всем привет! #4. Вчера было минус 900( 73.6), исправь в табличке пожалуйста. А вот сегодня привес +500 грамм(74.1). Вчера были в гостях, выпила много кофе, как итог отекла... Ну ничего скину! Всем отвесов!
18.01.2017
Ответить
Варвара
#7.Всем привет. Минус 0,1 (86,8). Ну еще ни разу мой организм ее отдавал свои запасы так жадно. Буду уговаривать его дальше.
18.01.2017
Ответить
Кристина
Приветик! Ну, наверное, организм не привык ещё, что время застолье в прошлом :)) Не сдавайся! )
18.01.2017
Ответить
Наталья
Привет. Номер 13 я, сегодня +200. вес 87.6 но это я знаю косяк. На категорию вчера защитилась, выпила вкчером с мужем и 3 шт ролл съела. Сегодня и дальше по меню.
18.01.2017
Ответить
Кристина
Приветик! Такой привес, плоховато, конечно, но больше не косяч! :)) рассказывай, что за категория? На работе?
18.01.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.