Miha bodytec, кто пробовал?
Фитнес, аэробикаДевочки, я в другой категории писала про этот аппарат. Мне интересно, а кроме меня здесь кто-то пробовал заниматься на нем? На мой взгляд очень эффективная вещь, и главное времени занимает совсем немного: 2 раза в неделю по 20-25 минуток. А эффект, как-будто часами из тренажерки не выползала. И животик подтянула, и ноги-попа-руки в тонусе теперь. А главное-это боли в спине исчезли(мамочки меня поймут). Кто тоже занимается-отзовитесь. И если занимаетесь, то где?
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Вика
Здравствуйте!Спешу поделиться новой перспективной диетой!На двоих с подругой за две недели похудали на 9кг. Причем ничего сложного нет и ещё продолжаем скидывать лишнее.
http://lightdieta.freehostia.com
05.01.2011
Ответить
алёна
здраствуйте,а про какой аппарат вы говорите????????????????????????)))))))))))))))))
05.01.2011
Ответить
Виктория
Привет всем!!Агата, а где ты занималась на аппарате?? Очень интересно!)
Мы с мужем сначала просто занимались (к нам домой приезжал тренер), а потом решили купить себе просто!
Нам очень нравится! Ощущения непередаваемые!
Мне нравится, как муж выглядит, и ему мои подтянутые формы:) Уже около года занимаемся:) Это очень удобно - не нужно ехать в фитнес-клуб да и времени меньше надо (особенно в наше время, когда его так не хватает)
13.01.2011
Ответить
Агата
Виктория,здравствуйте!
Первый раз в Олимпийском попробовала. Потом ближе к дому нашла вариантик(парк победы). Когда не успеваю поехать, то приглашаю тренера на дом. У них это без проблем:).
Какие вы молодцы, что купили аппарат! Я тоже хочу! Мужу сказала,чтобы готовился морально:)
Вика, расскажите, как часто вы занимаетесь дома? с какой интенсивностью? и довольны ли вы покупкой?
15.01.2011
Ответить
Виктория
Очень довольны!!! правда:)
Дома занимаемся 2-3 раза в неделю) мы на 70 гц)
Делаем 1 день на формирование мышц и массаж, другой день - антицеллюлит и массаж, как нам тренер посоветовал)
вы тоже чередуете?
p.s. И пусть ВСЕ мужья готовятся!:)
15.01.2011
Ответить