Войти Регистрация
Разгрузочные дни
Вы жалуетесь на свою фигуру? Или не жалуетесь, но вот убрать бы вот этот жирок...
13079 участников, 6107 вопросов

Разгрузочка..

Устроила вчера себе лёгкий разгрузочный денек- овсянка на воде с ч.л. меда, зел.чай + пару фруктов. Итог -500 г. А то всё гречка, гречка... )))
Комментировать

Комментарии

Евгения 4 июля 2012, 05:15
Россия, Москва

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Ответить
Россия, Видное
У меня тоже гречка и гречка. Я ее люблю, она помогла мне быстро скинуть вес.
Ответить
Россия, Одинцово
Я ее тож люблю, только с чем-нибудь, а без соли  масла не могу. Пробовала. Мне в этом плане лучше овсянка.
Ответить