Села на диету (день первый)!
Диеты: разнообразие.Я сегодня села на диету Ларисы Долиной. Мой сегодняшний рацион 5 картошек и кефир... О Боже, а в холодильнике стоит торт и пирожные...
Но я сильная, я справлюсь )))
С утра весила 59,1 кг... Посмотрим что будет через неделю, если я конечно выдержу )))
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Жанна
Лично не смотрела что это за диета, но хочется поинтересоваться... каждый день продукты разные? а как быть с растянутой кожей, вы делаете какие -нить упражнения?
19.03.2011
Ответить
Юлевна
ПОСЛЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ У МЕНЯ ВЕС ВЕРНУЛСЯ ЗА НЕДЕЛЮ,ПОТЕРЯЛА НА НЕЙ 3КГ И ПО 1-3СМ В ОБЪЕМАХ,НО КАК ОКАЗАЛОСЬ НЕ НАДОЛГО
15.03.2011
Ответить
Эльвира
Спасибо! Она показалась мне не такой сложной... Все просто и конкретно! Не надо ничего готовить и искать замудренные продукты.
15.03.2011
Ответить
Эльвира
Да я и так мало ем... Но это "мало" всегда каллорийное и после 18-00. Поэтому для меня самое тяжелое - это выдержать после шести.
15.03.2011
Ответить