40 минут аквааэробики...
Аквааэробикаи я труп))) но так приятно быть трупом - чувствую усталость во всем теле и надеюсь этим жирам не понравится то что я делаю))))
Марина
Мария, подскажите я вот только раздумываю идти или нет на сколько это тяжело ну например по сравнению с просто аэробиой? Сложнее или в чем то есть приемущества?
24.10.2012
Ответить
Мария Электроэпиляция
в массаже, которые происхоит при выполнении упражнений, а активность - зависит от тренра
24.10.2012
Ответить
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
