))

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Вот форум, на котром есть полнейшая информация. Зарегистрируйтесь на нем. Регистрация бесплатная. minus60.forum24.ru

привет, вот тут иесть вся информация по системе --> http://www.babyblog.ru/community/post/mirimanova/756138есть много результатов тут --> http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/hudeem/1570