World Class Наметкина и Власова
Фитнес, аэробикаДевочки, кто-нибудь занимается в этих клубах? :) У меня по Уфимской карте есть по 4 посещения каждого из этих клубов! Надеюсь пока свекровь посидит с малышом, смогу хоть в Москве походить, позаниматься :) Что из программ посоветуете? Может на что-ниуд сходим вместе? :)
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Настя
Я на Наметкина занимаюсь уже 2 года, пока перерыв сделала, мне больше всего bodypump нравится и степ
12.08.2011
Ответить
