Мой шарпей...
Красивый животикЭто я о своем животе.....
вот когда стою
Но стоит сесть... И....Это моя печалька... Представьте если одеты джинсы...
Знаю, что это кожа... после КС прошло почти 11 месяцев. Такой живот уже навсегда? Ничего не изменить? (про пластику не писать, и так знаю))) Может у кого-то кожа все же как-то сама подтягивалась? Растяжек на животе нет..
Simba
Людочка, скажите как ваш животик ? Кожа хоть немного сократилась? Просто у меня такая же ситуация когда сижу!!!!
05.12.2012
Ответить
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
****Аня****
У меня так же! Занимаюсь,через раз! Скрабы массажи,но по моему,мой пуз не намерен сдаваться((((((((
26.06.2012
Ответить
Олечка
Влезу со своими 5 копейками... я не рожала, но у меня было также, когда садилась.. Это жирок, убрался практически через 4 месяца каждодневного спорта (кардио+пресс). Спорт должен помочь, но только регулярный.
22.06.2012
Ответить
Олечка
Прыжки, можно со скакалкой, можно без (я прыгала без), приседания быстрые с гантельками, упражнение "скалолаз" ... короче делала всё, чтобы пропотеть и чтобы сердце выпрыгивало. У Джиллиан Майклс в упражнениях на пресс есть классные упражнения ..
05.09.2012
Ответить
Eлена
Ой а можно влезть..вы при этом как питались?? А то я все читаю что бесролезно жир сжигать с помощью кардио если углеводы не убираешь
27.12.2012
Ответить
Олечка
Старалась ограничивать себя в мучном и жирном и не кушала после 7-8 вечера. Все еще зависит от того, сколько нужно сжечь...
01.01.2013
Ответить
Eлена
Ну не слишком много..то есть за 4 месяца вы сожгли жирок??)) супер) а как часто тренировались? И тренировки дома?
01.01.2013
Ответить
Олечка
Каждый день 5 дней в неделю по 20-30 минут кардио, а потом уже гантели, пресс, приседания с гантелями. Да за 4 месяца тренировок дома привела тело в полный порядок )) сейчас только забросила, но опять с завтрашнего дня буду брать себя в руки )) целлюлит после двух месяцев сидения в офисе и без какого либо спорта , опять вылез (
01.01.2013
Ответить
Eлена
Ну вам зато проще теперь будет!) вы знаете что результат будет, что надо только попотеть))
01.01.2013
Ответить
Олечка
Главное начать.. , а то лень-матушка одолела ))) Вы тоже пробуйте, потом сами будете видеть какие упражнения подходят Вашему телу и организму. Я и с Синди, и Джиллиан прыгала, и с ютубом... Потом из каждого комплекса выбрала упражнения и вперед )))
01.01.2013
Ответить
Инна
Выделите для себя ровно месяц,ну максимум полтора. выделите это потому,что заранее спланируйте и время и чтобы никаких застольев-гуляний отпусков не было. Запишитесь на LPG массаж (не менее 12 сеансов с промежутком в 3 дня),выберите для себя диету,но не строгую,вам это не надо, а просто решите для себя отчего можете отказаться-либо не есть на ночь,либо полностью исключить сахар,тортики и всё сладкое и сдобное+много воды+спорт,хотя бы просто бег по вечерам,когда детки уснули.
Не гарантирую,что живот станет прям плоским,когда сидите,но то,что подтянется и кожа станет упругой-100%.
20.06.2012
Ответить
Людмила
Спасибо! Я сейчас не ем макарон, картошки, сладкого минимум и стараюсь до 12. жирное жареное не ем. фрукты в основном. хлеб редко по утрам кусочек... про массаж узнаю. вот с девочкой собираемся заняться быстрой ходьбой, бегать она не может, сошлись на ходьбе
20.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
спорт не поможет.Да и скрабы с обертываниями тоже, не будем обманываться (((((
У меня еще хуже (( Я худее, у меня шкура тоньше и складка еще ужаснее! 
20.06.2012
Ответить
Людмила
Ну вот у меня похоже жирка чуток побольше, поэтому не так выглядит. а если сейчас и он уйдет, то будет то же самое((( это все из-за рубца... ну ладно, будем тешить надеждами, что просто коже надо болше времени, чтоб подтянуться
20.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
я вообще тихо мечтаю о том, что когда-то я попаду к хирургу.....................
20.06.2012
Ответить
Людмила
Ну если ты второго хочешь, то не скоро все равно))) я тоже уже смотрела цены... тока яв названиях ничего не понимаю... вот только боязно как-то...
20.06.2012
Ответить
Таня
Мдя,после кесарева не убрать жирок в области шва,так как наши врачи режут по мышцам. Только если идти и кожу убирать( у вас были показания к КС? Я ногами стучала кесарево хотела,боялась рожать,слава Богу что врач граммотный попался и уговорила самой рожать,примного ей благодарна.
04.07.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
было экстренное КС после 6 часов в родзале. Увидели, что пульс ребенка 60 уд/мин, это ппц.... Оказалось - закрутилась пуповиной дважды. Рожала бы сама - ...... не спасли бы....... Слишком короткий кусок пуповины остался.....
Я очень рада, что было КС. Черз час ходила уже, зажило все быстро, теперь аккуратно все. Шва почти не видно. Я за КС теперь. Подруга сама рожала - 3 дня не ходила вообще, 5 швов....... Ужас. Всяко бывает.
04.07.2012
Ответить
Таня
Тогда конечно,вопросов нет,главное жизнь ребенка и матери. Вот меня помню так напугали все,что ЕР это писец,ходить не будешь,там все как ведро,гемморой вылезет,тазовые кости могут разойтись! Конечно после таких страшилок я не хотела сама рожать,но родила за 6,5 часов,чуток меня подрезали,так как головка не выходила,я в этот же день без проблем ходила,через 3 часа после родов в душ пошла мыться и приводить себя в порядок))) помню врачи офигели от моей прыти)) а там все стало уже чем было раньше! Видите,кому как повезет,кто-то от ЕР отойти еще долго не может,а кто-то после КС быстро приходит в себя и наоборот. А у подруги ребеночек крупный был?
04.07.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
нет, 3300 г родила, как и у меня малая. 52 см.
Я 6 часовпроходилавродзале, сказали через полчаса на стол - тужиться. Уже голова прям выходила почти, уже нельзя было сидеть. А тут такое дело - на схватке 60 ударов, а после - 220. Сердечко бедное крохи...... Меня за 10 минут и порезали под эпидуралкой. Видела всё, чувствовала, как вытягивали - сильное ощущение вакуума, неприятно очень, но не больно. Потом малую поднесли, дали поцеловать и я разревелась от счастья....... Ее оложили мооей маме на грудь, она ждала в родзале уже.... А через полчасы мы строем все были в палате. А через час наш папа уже приехал к нам ,а потом и дедулька ))))))) Мужчины офигели: как так? Меян порезали, а я хожу чай делаю себе, малую на руках держу..... Муж вообще ошарашенный такой был, чудной...... "А наркоз? Ты тотшла????" Говорю - наркоза не было, все ок..... Отошла ))) Он понять все не мог, как меня без наркоза резали )))) КС прошло за 20 минут + 10 минут зашивали меня.
04.07.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
скорее было больше страха, что шов разойдется ))))))))) А еще мама смешила меня )) Было больно конечно ,как любая ранка........
А тк - тоже Уже стало, чем до беременности
04.07.2012
Ответить
Людмила
в наших роддомах Ярославля) И кесарево делаю только строго по показаниям. у меня они были, но все равно сначала дали самой рожать, но пришлось ЭКС делать
04.07.2012
Ответить
Таня
Какие у вас врачи молодцы,у нас как баранов любят резать,что потом девчонки не знают как живот после КС убрать.
04.07.2012
Ответить
Alenka
Не страшно!Спорт все исправит!У меня тоже КС,в спортзал пошла через 3 мес.Кожа подтянулась,и все,как и прежде.
19.06.2012
Ответить
настя
Людмила,у меня кесарево было.У двойни вес 2920 и 3430.Думала живот вообще не втянется.Но он такой примерно как у вас и я уже счастлива!только вот растяжки у меня....
19.06.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.